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18 歲身高 1.65 米還能長(zhǎng)高嗎

我今年18歲1.65米,如果長(zhǎng)高,還能長(zhǎng)不??我今年18歲1.65米,如果長(zhǎng)高,還能長(zhǎng)不??

  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    18 歲身高 1.65 米是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。像籃球、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)都對(duì)長(zhǎng)高有益。 4.睡眠:充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 5.骨骺線閉合情況:可通過(guò) X 光檢查判斷。若骨骺線未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高可能性較小。 總之,18 歲身高是否還能增長(zhǎng)不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查骨骺線,以確定是否還有長(zhǎng)高的可能。

    2024-12-22 21:19
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你這個(gè)年齡還是有長(zhǎng)高的可能性的!建議你適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)為好,另外多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣和蛋白質(zhì)的食物!

    2015-11-16 22:29
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    大量的資料研究表明大約女16歲,男18歲,骨干與骨骺接近完全融合,生長(zhǎng)幾乎終止,生長(zhǎng)激素對(duì)長(zhǎng)高就不起作用,其他的治療措施和方法都是無(wú)效的可以說(shuō)以上是一般發(fā)育特點(diǎn)和規(guī)律以上是長(zhǎng)高的一般規(guī)律和特點(diǎn)你接近骨骺線閉合時(shí)間,如果骨骺線沒(méi)有不和還可以長(zhǎng)高2-3厘米如果骨骺線已經(jīng)不和也就不會(huì)長(zhǎng)高了,必要時(shí)需要結(jié)合骨骺線檢查一次

    2015-11-16 16:09
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