妊娠早期能吃葡萄柚嗎
能適量吃葡萄柚。
建議用量：200-220g/天
妊娠早期需要足量補充營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒生長發(fā)育有好處。葡萄柚中含有維生素、葉酸、鐵元素、鈣元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量食用，可有效補充機體所需，提高免疫能力。其次，葡萄柚中含有大量的酸性物質(zhì)，通常還可以促進胃酸分泌，提高食物消化吸收能力，改善妊娠早期食欲下降、孕吐等癥狀。
葡萄柚可以直接剝皮吃或者榨成汁，兩餐之間吃比較好。通常不宜與牛奶同食，以免葡萄柚中含有的柚皮素與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成沉淀物，容易加重胃腸負擔。此外，葡萄柚性質(zhì)寒涼，胃腸功能低下者、胃潰瘍患者不宜吃，以免引起不適。
妊娠早期屬于特殊時期，需要孕婦養(yǎng)成規(guī)律進食的好習慣，若出現(xiàn)不適癥狀，還需及時就醫(yī)診斷。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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