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    臘肉 (煙肉)

    臘肉是指肉經(jīng)腌制后再經(jīng)過烘烤(或日光下曝曬)的過程所成的加工品。臘肉的防腐能力強(qiáng),能延長保存時間,并增添特有的風(fēng)味,這是與咸肉的主要區(qū)別。過去臘肉都是在農(nóng)歷臘月(12月)加工,故稱臘肉。--詳細(xì)介紹

    臘肉的功效與作用

    臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬,再經(jīng)風(fēng)干或熏制而成,具有開胃祛寒、消食等功效。

    臘肉的營養(yǎng)價值

    1. 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等元素。 2. 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬,再經(jīng)風(fēng)干或熏制而成,具有開胃祛寒、消食等功效。

    臘肉的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    維生素B6:0.08毫克 維生素B2:0.16毫克 鋅:0.06毫克
    硒:13.7微克 脂肪:68克 銅:0.01毫克
    鐵:0.1毫克 維生素B1:0.23毫克 維生素B12:2.25微克
    蛋白質(zhì):18.2克 碘:12.3微克 鈣:293毫克
    磷:137毫克 鉀:416毫克 錳:0.01毫克
    鎂:35毫克 鈉:763.9毫克 碳水化合物(糖類):1.8克
    水:8.2克

    臘肉的主要功效:

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