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血糖升高
掛號科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>冠心病

椰蓉怎么做菜比較好

2017-10-09 17:08:48      

要知道,一般情況下,椰蓉的味道是甜甜糯糯的,而且甜度還是偏高的那一種,單吃椰蓉是不能夠吃多的,吃多了會導致人體血糖升高,因此,一般都會用椰蓉做成各種菜肴來食用。但是,椰蓉是甜的,因此,這些采用椰蓉來制作的菜肴一般都是甜點來的。那么,椰蓉怎么做菜好?

椰蓉奶酥餅干

材料:

黃油125g,細砂糖60g,全蛋液30G,低粉150g,奶粉20G,鹽1/4小勺,椰蓉25G

做法:

1、將黃油室溫下軟化。(冬天黃油幾乎不可能軟化哈,先把黃油放到微波爐里打成液化狀態(tài),再放冰箱里冷藏一會稍稍凝固,這樣很打發(fā)滴)。

2、加入砂糖打至體積變大,顏色變淺。

3、篩入所有粉類,鹽,用刮刀拌勻。

4、加入椰蓉拌勻。

5、揪一個小小的面團,按扁,排入烤盤。中間隔一定的距離。

6、用刷子輕刷一層水或者蛋液在餅干表面,在撒上一些椰蓉即可。

小訣竅:

烘烤:烤箱中層,180度,15分鐘。

香脆椰蓉球

材料:

蛋白1個,椰蓉60克,玉米淀粉15克,白糖40克

做法:

1、蛋白加糖打至干性發(fā)泡,加入椰蓉和粉,拌均勻。

2、后用勺子后其它工具做成球狀排入烤盤,150度20分鐘左右。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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