步驟：

1）準(zhǔn)備材料，紅糖一大匙，豆渣一碗，生的雞蛋一個(gè)，黑芝麻粉2大匙，蕎麥面適量，混合成較稠的糊糊。放蕎麥面和芝麻粉的多少，根據(jù)豆渣的水分多少調(diào)整，沒有蕎麥面的話，用全麥面，普通面也都可以。

2）煎鍋熱油少許，把糊糊用勺子舀入鍋里，攤成小餅。

3）吃的時(shí)候，切點(diǎn)兒水果，上面澆點(diǎn)兒蜂蜜或者楓糖漿，配豆?jié){來(lái)吃，很美好健康的一頓早餐。