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多食
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土豆炒西紅柿色香味俱全

2017-08-11 16:44:09      

土豆和西紅柿的組合一定有人沒聽過,其實(shí)味道酸酸甜甜的很是好吃的。這道菜有很多的營養(yǎng)價(jià)值,含有很多的維生素,想要皮膚白的女性朋友們可以多多食用。下面就為大家介紹幾種土豆炒西紅柿的做法。

方法一

主料:馬鈴薯丁15og,番茄醬80g。

調(diào)料:食鹽1小勺,雞精適量,蒜適量調(diào)和油適量。

步驟

1、西紅柿切小條,土豆切絲。

2、起油鍋,放入大蒜爆香。

3、放入土豆絲,翻炒一下。

4、再放入西紅柿炒過,放入鹽。

5、炒熟之前,放入雞精就可以了。

方法二

材料:西紅柿、土豆、蔥、姜、蒜、雞精、牛至葉、鹽。

步驟

1、將西紅柿洗凈,切成厚片。

2、將土豆去皮洗凈,切片。用冷水多沖洗幾遍,瀝干。

3、大蔥切成蔥花。

4、鍋中放入少半鍋油,油溫升高后扔入幾粒蔥花,如冒起連串的小泡將土豆片放入。

5、中火炸制,不時(shí)用漏勺攪動(dòng)避免粘連。

6、將炸好的土豆片撈出,瀝去油。

7、鍋中留少許油,微熱后放入一半蔥花,小火,炒出香味后放入西紅柿。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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