方便面只含有碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)單一，如果您常吃方便面，不妨試試以下方法，這樣就可以健康吃方便面了。

1、方便面最好能煮熟吃，可加些蔬菜，最后再打進(jìn)一個(gè)雞蛋，這樣營(yíng)養(yǎng)就豐富了。

2、泡方便面時(shí)最好把湯倒掉，再兌上開(kāi)水或別的湯；調(diào)味品只放一半，再添加一些較為健康的調(diào)味品，不但風(fēng)味更佳，也吃得更安心。

3、經(jīng)常吃方便面的人，平時(shí)每天應(yīng)增加雞蛋1～2個(gè)，或蛋糕2～4塊，新鮮瓜果（蘋(píng)果、梨、番茄、黃瓜等1～4個(gè)），巧克力2小塊，牛奶1杯或牛肉干、臘肉100克。這樣才能滿(mǎn)足人體營(yíng)養(yǎng)攝取要求。