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翡翠鮮蝦蒸蛋

2017-07-27 11:15:35      

原料: 菠菜、雞蛋、鮮蝦;

做法:

1、菠菜洗凈用攪拌機(jī)打成汁,不用過(guò)濾;雞蛋打散,蝦處理干凈!

2、 相當(dāng)于雞蛋三倍的菠菜汁和雞蛋混合,加一點(diǎn)鹽拌勻;

3、 放鍋里隔水蒸十五分鐘,出鍋再放上煮熟的蝦仁即可,吃時(shí)點(diǎn)香油!

如果你的寶寶太小,整蝦仁還咬不動(dòng)的時(shí)候,你可以在打菠菜的時(shí)候把蝦仁放里一起打碎!另外,除了菠菜以后,你還可以用蘆筍等其它的蔬菜來(lái)做這種蒸蛋,這樣很容易的就讓寶寶吃了大量的蔬菜!當(dāng)然蝦也可以換成肉末!

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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