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山藥毛豆炒蛋做法

2017-06-20 18:07:25      

材料:

毛豆 100克、山藥 100克、雞蛋 2個

剁椒 適量

鹽 適量、雞精 適量、料酒 適量

做法:

1、準備好所以主料。

2、山藥去皮,切成小丁。

3、黃瓜洗凈,切成丁。

4、雞蛋加入料酒和鹽打散。

5、把山藥丁和毛豆焯水煮至2分鐘后撈出瀝干水分。

6、鍋中加入適量的油,燒熱后下入打散的蛋液,炒至蛋液凝固。

7、從起鍋,注入油,下入泡椒煸炒。

8、倒入焯水的山藥丁 毛豆和黃瓜丁煸炒均勻。

9、加入鹽和雞精調(diào)味。

10、加入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。

小貼士:

切好的山藥放入水中防止變黑氧化。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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