在平時(shí)的生活當(dāng)中很多人都喜歡通過，喝荷葉茶的方法，幫助自己達(dá)到減肥的功效。事實(shí)上荷葉茶有，減肥功效，但是它屬于涼性的，所以說如果單獨(dú)飲用的話對(duì)脾胃的傷害也是非常嚴(yán)重的，在經(jīng)期的時(shí)候女性的身體情況比較特殊，所以在這種時(shí)間段并不建議喝荷葉茶比較好。

經(jīng)期女性的身體比較虛弱而荷葉茶具有收澀止血的作用，所以如果經(jīng)期喝荷葉茶，那么就容易導(dǎo)致行經(jīng)不暢，而出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，希望女性能夠更加注重這些茶葉的選擇，這樣子才可以讓自己輕松度過經(jīng)期。

首先，荷葉茶并不是“干荷葉泡水喝”。因?yàn)楹扇~雖然有減肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷葉涼性很重，單獨(dú)喝會(huì)傷脾胃，還會(huì)影響女性內(nèi)分泌和正常的生理周期。

如果是單獨(dú)的荷葉，不但經(jīng)期不能喝，即使平時(shí)也不可以的！單獨(dú)拿荷葉泡水喝，只會(huì)傷身體。

那么為什么生理期不能喝荷葉茶呢？主要原因：荷葉具有“收澀止血”的作用，因此經(jīng)期飲用的話，容易造成行經(jīng)不暢，腹痛等反應(yīng)，因此荷葉茶不適合經(jīng)期喝。