女人一旦內分泌失調就會容顏失色，身體多病，脾氣暴躁，就像一朵即將凋謝的花。內分泌失調對身心健康有著極大的影響。針對內分泌失調的治療，大部分人都還是信賴中醫(yī)的。那么這里為您分享關于艾灸治療內分泌失調的具體做法。

取穴：

中脘、關元、子宮、歸來、八髎穴、足三里、三陰交加隱白

具體做法

腹部穴位，可以做移動艾灸，用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，多眼艾灸盒的好處就在于，你可以插一根艾條，也可以插兩根艾條或者三根或四根，用多眼艾灸盒用起來比較隨心所欲，如果沒有那么多眼，那么我們想多插幾根艾條，就不是很方便了。所以腰腹部還是提倡用多眼艾灸盒比較夠熱度，也夠力度。那么腰腹部在艾灸的時候，也要循序漸進的，不要一開始就插四根艾條，應該是逐漸適應溫度使自己的身體有個適應的過程。開始的時間在20-30分鐘，單獨的足三里和三陰交在10分鐘，逐漸適應，逐漸延長艾灸時間。

開始做艾灸，頭10天可以連續(xù)做，10天算是一個療程，如果感覺效果不是很明顯，在繼續(xù)艾灸，如果已經有了很好的療效，那么，就可以隔日艾灸，效果非常好的，也可以一周艾灸2-3次。

適用人群

艾灸分為治療期、鞏固期和保健期。在治療期內，一定要堅持每天治療，這個時期視病情而定，有的人治療期限很長，久久看不到療效，而有的人治療期限很短，10幾天，就會看到很好的效果，這樣的人，有兩種：

一是對于艾灸敏感，對于經絡敏感，自己的疾病也許還沒有入經，在我們肌膚表層比較好調理，最主要這樣的人屬于艾灸適應的人。

二是對于艾灸不敏感的人，這種人往往艾灸了三兩個月還沒有看到療效，那么，也是有幾種可能，可能是自己疾病已久，病邪已經入經入臟腑，這樣的人需要把疾病逐漸引到體表，這個有幾個層次，由臟腑引到經，在由經引到絡，這樣的人，單純艾灸還不會看到明顯的效果，還要加上針灸。拔罐、刮痧甚至放血療法，補泄結合，才可能逐漸把病邪驅除體外，但是這個過程是漫長的，需要堅持的。

如果疾病大好了，那么就到了鞏固期，這時可以隔天艾灸一段時間，感覺自己的身體沒有問題了，就可以一周1-2次，這時期就是保健灸了。