拔罐是一種很好的保健養(yǎng)生方式，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，排毒寒氣，祛除濕氣，操作簡單，深受大家的喜歡，但是拔罐也是有很多的禁忌的，專家提醒，秋季拔罐的時(shí)候千萬不可次數(shù)過多，否則會影響身體健康。

人們利用拔罐的方式為自己身體祛除內(nèi)濕，到了秋冬季節(jié)也是人們最常拔罐的時(shí)候，認(rèn)為夏季空氣潮濕，身體會寄存更多濕氣，因此在秋季拔罐為好。其實(shí)，在秋季轉(zhuǎn)涼后，人們拔罐的次數(shù)應(yīng)相應(yīng)減少。這樣可以避免中風(fēng)的現(xiàn)象發(fā)生。

正確的拔罐次數(shù)應(yīng)在語一周不能多于兩次，其實(shí)，很多人往往在一周一次就可以，有時(shí)候一個(gè)月，一周就足以將身體內(nèi)濕祛除，如果求精經(jīng)常拔罐會導(dǎo)致冷氣逼進(jìn)的威脅。

拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽，但不是什么病都能治；并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。

首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：夏季長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。

秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。

以上為大家介紹了秋季拔罐的注意事項(xiàng)，希望大家一定要牢記哦。