糖尿病目前是一種無法治愈的疾病，因此日常控制血糖穩(wěn)定，預防糖尿病并發(fā)癥的出現是每一個糖尿病人治療時每天需遵守的重要任務。而到了冬季，很多糖尿病人會在這段時間內出現病情加重，或者并發(fā)出現并發(fā)癥的情況。特別是有些糖尿病人病人，由于受到寒冷的刺激，血流量減少，血液循環(huán)受到阻礙，更容易誘發(fā)心腦血管方面的并發(fā)癥。因此在冬季，糖尿病人的保健工作便顯得尤為重要了。對于糖尿病人如何安穩(wěn)度過整個冬季，本期家庭醫(yī)生在線有幸邀請到廣東省第二中醫(yī)院內分泌科副主任中醫(yī)師莫偉教授進行講解。

家庭醫(yī)生在線：冬日如何有效控制血糖？

莫偉副主任中醫(yī)師：冬日控制血糖主要幾個方面，首先要知道血糖到什么程度才更好控制，所以要加強血糖監(jiān)測是基本的要素。第二個方面飲食一定要保持規(guī)律，定時定量，盡量少吃火鍋，或者少吃點心甜點。還有運動方面保持適當的運動，避免上呼吸道感染、感冒的情況，這樣才能夠達到平穩(wěn)的過冬。

家庭醫(yī)生在線：冬日如何避免皮膚瘙癢？

莫偉副主任中醫(yī)師：糖尿病病人經常會出現皮膚瘙癢，它主要有幾個方面的原因：

首先，血糖高的情況下，它會引起皮膚的滲透壓升高，進而引起皮膚干燥和糖尿病的周圍神經病變，引起局部的皮膚瘙癢，以及血糖高會導致濕疹樣的病變，這些都是跟糖尿病有相關性的。在冬天如果要防止皮膚瘙癢，主要對因對癥進行處理，如果血糖高導致的皮膚瘙癢，要把血糖控制在比較良好的范圍。第二，如果由于慢性的事情，導致皮膚神經損傷引起皮膚瘙癢，就要給他足夠的營養(yǎng)神經方面的治療，包括補充維生素族的B和C族，可能會有點幫助。如果由于皮膚干燥而引起的皮膚瘙癢，就要加強皮膚的保濕，以及補充足量的維生素，在洗澡方面，保持洗澡水溫，控制比較適合的溫度，不能太高，太高的水溫也會引起皮膚干燥不舒服。第三，保持皮膚清潔干凈。