家庭醫(yī)生在線：家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友，大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專家面對面訪談節(jié)目，今天我們很榮幸請到廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任中醫(yī)師莫偉教授做客我們的訪談間，跟我們分享中醫(yī)治療糖尿病的相關(guān)問題。莫教授您好，歡迎您！

家庭醫(yī)生在線：為更好地控制糖尿病病人的血糖日常生活中哪些方面需要認(rèn)真調(diào)理？

莫偉教授：糖尿病的治療是綜合治療。除了藥物治療，關(guān)鍵從生活方式來說，日常生活要進(jìn)行生活方式干預(yù)，包括剛才講的合理飲食膳食指導(dǎo)，規(guī)律的鍛煉，改變一些不良生活習(xí)慣，包括一些戒煙酒等等。

還有一些久坐、熬夜等等這些不良的生活習(xí)慣，還有心理方面要注意，因為糖尿病病人的心理方面是比較重要的，有些人得了糖尿病他有些想法，有些抑郁會產(chǎn)生，所以也要保持健康的心態(tài)會比較好一些。

家庭醫(yī)生在線：喝粥容易引起血糖高嗎？哪些粥適合糖尿病人吃？

莫偉教授：喝粥引起血糖高主要是針對大米粥為主，因為里面含淀粉比較高，所以有一些研究他喝大米粥之后引起血糖高可能跟相等的碳水化合物，葡萄糖對血糖升高有關(guān)系，有一定的相關(guān)性，但是不是糖尿病飲食一定不能喝粥，覺得不是絕對，還是要熱量的控制，優(yōu)良的調(diào)整以及飲食結(jié)構(gòu)搭配。

糖尿病病人吃些合理搭配的粗糧粥反而對血糖有一定的幫助，包括有些病人經(jīng)常吃五谷雜糧粥，就避免大米的含量，減少碳水化合物的含量，所以這類病人喝著這類粥不但不引起血糖的波動，反而對血糖控制，對體重的控制能夠帶來一定的幫助。