家庭醫(yī)生在線：老年人身體脆弱如何預(yù)防糖尿病？

莫偉教授：老年人在WHO是65歲以上的年齡人叫老年人，但是在我們國家很多就通常是60歲以上認(rèn)為進(jìn)入老齡人的情況。

這類病人從生理機(jī)能講，年齡大了代謝慢慢減慢了，還有一些器官經(jīng)歷多年情況，有一些器官進(jìn)入衰老期，所以它對能量代謝出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，病人可能容易增加血糖風(fēng)險(xiǎn)，所以根據(jù)一些流行調(diào)查，越是年紀(jì)大，可能糖尿病的發(fā)病率越高。

總體來說60歲以下糖尿病發(fā)病率會(huì)比成人18歲總體有2-3倍以上，甚至兩倍以上，甚至可能會(huì)高，因?yàn)槟挲g越大他可能發(fā)病率越高的情況，這種病人預(yù)防糖尿病還是按照一般的原則：飲食預(yù)防，清淡減少熱量。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，有一定的消耗。除此之外老人家還需要注意保證足夠的營養(yǎng)，還有心理方面的護(hù)理，可以多進(jìn)行交流溝通，保證心情舒適、舒暢，都有一定幫助。