糖尿病人外出旅游期間，由于飲食、運動的不規(guī)律，容易引起血糖波動。家庭醫(yī)生在線采訪中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院內分泌內科楊川教授，他表示旅游時間不宜過長，尤其應重視預防低血糖的出現(xiàn)。

楊川教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院內分泌內科

家庭醫(yī)生在線：糖尿病人出行有哪些注意事項？

楊川教授：糖尿病人出行主要有兩個問題，第一個問題就是高血糖的控制。由于出行以后飲食不規(guī)律、運動不規(guī)律、活動不規(guī)律，今天可能運動量會大很多，明天可能又相對少很多。還有就是吃飯的種類和時間可能都很難做到規(guī)律，所以原來的血糖就可能會產(chǎn)生波動。所幸的是一般來說旅行的時間都相對比較短，所以血糖稍微偏高一些，當然不能偏得太高，不要出現(xiàn)急性并發(fā)癥，在稍微偏高的時候，應該來說并不是特別大的問題。當然這不包括經(jīng)常性的空中飛人，空中飛人血糖控制的確比較困難。我說的是一般的這種旅行，還是可以按照平時的治療方案進行治療，不要隨便改動治療方案。

但是，旅行中還有一個另外的問題需要更加注意，就是由于旅行時進食不規(guī)律或者運動的活動量變化較容易導致低血糖，比如他突然產(chǎn)生眩暈或者視物模糊這一類的情況，在旅行中也可能出現(xiàn)危險。因此，在旅行的時候尤其要小心預防低血糖，建議大部分糖友在外出旅行的時候，口袋里面放一些含糖的食物，比如說餅干、糖果，一旦出現(xiàn)低血糖癥狀盡快服用。

第三個就是自己開車的情況下尤其要預防低血糖，因為開車的時候，不僅僅是一個人的問題，如果車上還有其他的人那可能會導致整個車的人出現(xiàn)問題，所以希望進一步加強對低血糖的預防。