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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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運(yùn)動(dòng)后吃?；撬峋哂性鰪?qiáng)體力、緩解疲勞、促進(jìn)代謝等作用，還可能對(duì)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)有益。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-18 16:02
1.增強(qiáng)體力：有助于提高肌肉耐力，讓運(yùn)動(dòng)后的身體更快恢復(fù)。
2.緩解疲勞：減輕運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的肌肉酸痛和精神疲憊感。
3.促進(jìn)代謝：加快體內(nèi)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和利用，維持身體機(jī)能平衡。
4.保護(hù)心臟：對(duì)心臟功能有一定的維護(hù)作用，降低心臟負(fù)擔(dān)。
5.營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)：為神經(jīng)系統(tǒng)提供營(yíng)養(yǎng)支持，保持良好的神經(jīng)功能。
總之，運(yùn)動(dòng)后適量補(bǔ)充?；撬釋?duì)身體有一定益處，但個(gè)體差異存在，效果因人而異。
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退，多為隱匿起病。常見(jiàn)的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國(guó)際疾病分類(lèi)診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱(chēng)65歲前起病為早老性癡呆，稱(chēng)65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國(guó)內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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