何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科
對糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、心腦血管疾病等各種常見慢性病的營養(yǎng)治療及藥膳食療指導(dǎo)。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會委員，以營養(yǎng)與相關(guān)慢性病(包括糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、中風(fēng)、肥胖等)為主要研究方向。
詳細(xì)»- Q:
- A:
食用含糖量較高的食物確實可能促進(jìn)體重增加，原因是這類食物熱量較高，若攝入過量，多余的能量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。然而，體重管理并非僅受糖分影響，還與總體熱量攝入、...詳細(xì)»
- Q:
- A:
裸體與減肥的關(guān)聯(lián)不大，減肥主要依靠飲食、運(yùn)動、作息、心理和代謝調(diào)節(jié)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。<br/>1.飲食：...詳細(xì)»
- Q:
- A:
這個身高體重的情況來看，也不算是很肥胖的，所以不用很刻意的去減肥的。在減肥的這個問題上沒有捷徑可以走，雖然說有的減肥藥減肥比較快，但通常都是不利健康的。對于...詳細(xì)»
- Q:
- A:
適合天天吃的食物通常包括新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物、全谷物、堅果和健康脂肪類食物。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。<br/>1....詳細(xì)»
- Q:
- A:
甘油三酯高可通過飲食調(diào)整降脂，包括控制主食、增加蔬果、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、少吃高脂食物、限制糖分等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自...詳細(xì)»
- Q:
- A:
菠菜具有豐富的養(yǎng)生功效，包括補(bǔ)鐵補(bǔ)血、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
空心菜葉子具有豐富的營養(yǎng)，具有清熱解毒、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、降低血糖、補(bǔ)充維生素等功效。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治...詳細(xì)»
- Q:
- A:
近視眼形成之后是不容易治療的，目前雖然有激光改變近視眼的度數(shù)，但是和佩戴眼鏡的原理一樣，主要是通過削減角膜的厚度改變眼睛的屈光度，不容易徹底治愈的，需要年齡...詳細(xì)»
- Q:
- A:
紅豆黑豆糯米黑米粥具有豐富的營養(yǎng)價值，其功效與作用包括補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾益胃、補(bǔ)腎養(yǎng)血、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥需綜合考慮飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、行為改變、藥物輔助以及必要時的手術(shù)治療。飲食上，減少高熱量、高脂肪的食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。運(yùn)動方面，建議...詳細(xì)»