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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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孕婦飲食需注意，水果選擇有講究。適宜吃的水果多樣，同時(shí)也有部分水果不宜食用。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-10 08:24
1.適宜水果：獼猴桃富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力；櫻桃含鐵豐富，能預(yù)防貧血；蘋果營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)消化；香蕉可緩解便秘；火龍果有助于潤(rùn)腸通便。
2.不宜水果：山楂可能引起宮縮，孕婦應(yīng)少吃；桂圓性溫?zé)?，易?dǎo)致上火；荔枝糖分高，多吃可能影響血糖。
3.注意事項(xiàng)：選擇當(dāng)季水果，新鮮且安全；有妊娠糖尿病的孕婦，要控制高糖水果的攝入。
4.特殊情況：若孕婦對(duì)某些水果過敏，應(yīng)避免食用。
5.食用原則：適量食用，不過量，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
孕婦合理選擇水果，對(duì)自身和胎兒健康有益。
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