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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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個子矮的原因多樣，包括遺傳、營養(yǎng)、疾病、睡眠和運動等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-01-10 17:52
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族普遍較矮，可能影響個人身高。
2.營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，缺乏鈣、蛋白質(zhì)等，會影響骨骼發(fā)育。
3.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會導致身高受限。
4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，影響生長激素分泌，不利于長高。
5.運動：缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分鍛煉，也會影響身高。
年齡較大時身高增長空間有限，但可通過保持良好生活習慣和體態(tài)改善形象。
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