1，飲食應清淡而富于營養(yǎng)，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，還可食用橘子、金橘餅等。

2，要適當增加動物蛋白質(zhì)及脂肪攝入，如蛋、魚、肉、奶制品、花生等。

3，要適當搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。