瘙癢是許多皮膚病共有的一種自覺(jué)癥狀，如僅有皮膚瘙癢而無(wú)原發(fā)性皮膚損害時(shí)則稱為瘙癢病。根據(jù)過(guò)敏的范圍，將本病分為全身性和局限性兩種。瘙癢程度不盡相同，有的瘙癢可以忍受，有的則自覺(jué)劇癢，需用鐵刷子刷皮膚或熱水洗燙，直至皮膚出血而感覺(jué)疼痛及灼痛時(shí)，癢感才暫時(shí)減輕；往往晚間加劇，影響患者睡眠。瘙癢患者平時(shí)需要注意飲食，避免刺激發(fā)病部位。瘙癢吃什么好，有哪些飲食宜忌呢？

宜

1、飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素A的食物（如瘦肉、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品）。

2、瘙癢嚴(yán)重可吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲等食物。

3、宜吃涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。

忌

1、少吃高脂肪食物，這是因?yàn)楦咧臼澄飼?huì)增加皮膚上油脂的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象；糖類食物也要少吃，過(guò)多的糖會(huì)增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。

2、魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的“過(guò)敏源”，它易使皮膚血管周?chē)幕钚晕镔|(zhì)釋放出來(lái)，加劇皮膚的瘙癢，故應(yīng)避免食用。

3、應(yīng)注意少吃辛辣刺激性食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等。

4、忌公雞、鵝等發(fā)物。

治療瘙癢食療方法

桑葚芝麻膏

【配方】黑桑葚100g，黑芝麻100g，黃精50g，麥冬50g，生地50g，蜂蜜300g。

【制作】將黃精、生地、麥冬同入沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水再煎煮，反復(fù)3次，藥汁合并備用。

將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋，武火燒沸，文火前煮至黏稠時(shí)，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。

【用法】每次10-20g，沸水沖服，早、晚各飲1次。

【功效】養(yǎng)血益肝，滋陰潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。

【應(yīng)用】適用于血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢癥。

【宜忌】患糖尿病者不宜食用；服膏期間忌食辛辣刺激性食物。

杜仲酒

【配方】杜仲60g，優(yōu)質(zhì)白酒300m1。

【制作】將杜仲故入紗布袋內(nèi)扎口，再放置度優(yōu)質(zhì)白酒容器內(nèi)浸泡，密封瓶口，7天后棄藥袋，取湯，貯瓶備用。放置陰暗處存放。

【用法】每次3—10m1，早、晚各飲1次。

【功效】 除下焦寒濕，養(yǎng)肝益腎。

【應(yīng)用】適用于皮膚瘙癢癥、慢性濕疹等癥。

【宜忌】急性皮膚病患者及血壓顯著偏低者忌欽或慎飲。