皮膚瘙癢吃什么好

油菜

油菜性涼，味甘辛，有散血、消腫、止癢的功效，與雞肉燉食還可以美化肌膚。

胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素A，而維生素A對(duì)皮膚有保護(hù)作用，適宜皮膚瘙癢的患者食用。

綠豆

綠豆含有多種維生素，是清熱解毒的好食材，皮膚瘙癢患者可以放心食用。

芹菜

芹菜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，可緩解皮膚瘙癢。

芝麻

芝麻中錳的含量相當(dāng)豐富，食用后對(duì)皮膚瘙癢有緩解作用。