色斑是皮膚后天性的色素沉著性皮膚病，一般色斑長(zhǎng)在太陽經(jīng)常照射的部位。中青年女性患此病居多，除了斑點(diǎn)之外沒有其他的自覺癥狀。色斑有冬重夏輕的特點(diǎn)。因此在夏季要注意避免色斑的發(fā)生。色斑有很多中類型常見的有雀斑、黃褐斑、老年斑等。

雀斑：雀斑是一種好發(fā)于顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色色素斑點(diǎn)，多在6歲左右出現(xiàn)，常隨年齡的增長(zhǎng)而增多。病理檢查見基底黑色顆粒增多，黑色素細(xì)胞并不增多，多巴反應(yīng)強(qiáng)陽性。本病為常染色體顯性遺傳，其發(fā)展與日曬有關(guān)。多見于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點(diǎn)，多散在對(duì)稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。

黃褐斑：黃褐斑是發(fā)生于面部淡褐色或褐色斑，為一種常見的色素沉著性皮膚病。本病相當(dāng)于中醫(yī)的“肝斑”，亦稱“黧黑斑”，多發(fā)于中年婦女，是一種后天性局限性色素增多疾病，以稱蝴蝶斑、妊娠斑等，這幾種是同一種病，根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。

老年斑：長(zhǎng)在人體表面，如顏面、頸部、胸部及手足背等處，并隨著年齡的增長(zhǎng)而增多擴(kuò)大，不只損害皮膚，還可沉積于心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，成為看不見的老年斑，干擾細(xì)胞的正常代謝，加速衰老，制造多種頑癥痼疾。

女性色素斑如何預(yù)防？專家告訴我們，引起色素斑產(chǎn)生的原因很多，除了跟遺傳因素和疾病因素有關(guān)外，最主要的還是跟日常的生活習(xí)慣有關(guān)，所以，我們要預(yù)防色素斑，還要注意日常的生活習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、休息時(shí)間等等。這樣才能把色素斑拒之門外。

1、注意選擇化妝品

不要選擇富含汞和重金屬成分的化妝品，這些化妝品容易在肌膚上留下斑點(diǎn)。

2、注意月經(jīng)

我們要注意自己的月經(jīng)問題，要做好調(diào)經(jīng)的工作，這是很要緊的。如果有月經(jīng)問題的話，色斑患者要趕緊治。不管是月經(jīng)先期還是后期，還是多少，一定要醫(yī)治，你要有一個(gè)很好的周期，月經(jīng)量很合適，也沒有痛經(jīng)，這是對(duì)女網(wǎng)友最主要的一關(guān)，就是保護(hù)腎器。就看你正常不正常，如果不正常一定要找醫(yī)生。不要認(rèn)為這是一個(gè)無關(guān)緊要的問題。月經(jīng)量特別少也要注意，特多也得要注意。

3、注意內(nèi)補(bǔ)

注意滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時(shí)配以服用維他命C;飲食上宜多吃有益于預(yù)防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋果等。