出現(xiàn)腰痛癥狀后，及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查，找到病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療，可以有效緩解癥狀并預(yù)防重大疾病產(chǎn)生。那么，究竟腰痛由哪些因素導(dǎo)致，針對(duì)腰痛的康復(fù)訓(xùn)練效果如何，下面就由暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師鄺志強(qiáng)為我們?cè)敿?xì)介紹一下。

引起腰痛的原因有哪些？

引起腰痛的原因有腰肌勞損、腰間盤突出等等。腰痛是一個(gè)非常復(fù)雜的綜合癥，引起的原因非常多，腰肌勞損是一個(gè)主要因素，長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、外傷、年齡增加、肥胖、女性懷孕分娩、增加腰部負(fù)荷或者錯(cuò)誤使用姿勢(shì)，都是腰痛的常見誘因。

腰肌勞損康復(fù)治療效果如何？

腰肌勞損康復(fù)治療效果非常好。以前腰肌勞損治療很好，復(fù)發(fā)也很快?，F(xiàn)在引進(jìn)懸吊訓(xùn)練板塊，鍛煉核心肌群，能獲得良好的恢復(fù)。

腰間盤突出怎么康復(fù)治療？

腰間盤突出康復(fù)治療以減少椎間盤對(duì)神經(jīng)壓迫的力學(xué)治療為核心來(lái)展開。腰間盤突出的治療主要看突出的程度、突出的位置。一般情況突出可能壓到坐骨神經(jīng)，可以通過(guò)手法、牽引、體操、特殊體位治療。同時(shí)介入藥物進(jìn)行消炎，減少炎癥刺激，強(qiáng)化局部肌肉、韌帶的張力強(qiáng)度，可以維持腰椎的穩(wěn)定。

腰間盤突出并不是簡(jiǎn)單的腰椎結(jié)構(gòu)錯(cuò)位，而是腰椎纖維環(huán)發(fā)生器質(zhì)性改變的表現(xiàn)。這種改變通常情況下是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，只有通過(guò)手術(shù)治療才可以得到一定改善。但是在腰間盤突出早期，腰椎內(nèi)纖維環(huán)可能尚未徹底斷裂，僅以膨出、滑脫為主要表現(xiàn)。此類患者通過(guò)科學(xué)有效的治療，配合長(zhǎng)期臥床休息，有恢復(fù)的可能。腰椎間盤的手術(shù)治療雖然非常有效，但給患者造成的生理?yè)p傷也比較嚴(yán)重，因此非必要情況下不建議盲目介入。