1、忌酒，酒對(duì)肝臟是一種毒品，乙肝病毒攜帶者飲酒后，酒中約90%以上的酒精成分在肝臟內(nèi)代謝，一次大量飲酒往往可引起大量的肝細(xì)胞受損，造成乙肝病毒攜帶者發(fā)病，因此，乙肝病毒攜帶者要忌酒。

2、注意適當(dāng)休息，平時(shí)乙肝病毒攜帶者要注意休息，不做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，不可勞累。乙肝病毒攜帶者可以散步，也可以參加輕度家務(wù)勞動(dòng)，一定要量力而行，以不疲勞為度。

3、防止致癌物質(zhì)進(jìn)入，一旦乙肝病毒攜帶者的飲食中含有致癌物質(zhì)，就更容易促發(fā)肝癌。所以日常飲食中應(yīng)忌食發(fā)霉食品，不用陳腐油炒菜，不吃油炸食物，進(jìn)食有節(jié)，葷素搭配，要多吃蔬菜。

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，平時(shí)乙肝病毒攜帶者不要隨便亂用藥。過多的藥物會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成乙肝病毒攜帶者發(fā)病，因此，乙肝病毒攜帶者要盡可能少用藥，尤其是對(duì)肝臟有毒害的藥物要少用或不用。