[日常保健] 適度運(yùn)動讓你不再緊張心累
2016-06-23摘要:現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,不少都市白領(lǐng)整天都處于忙碌當(dāng)中,長時間下來除了身體疲勞以外還會感覺到莫名的心累。什么也不想做,做什么也沒力?!币敫纳七@樣的狀況除了講究合理…… 查看全文>>
熱點文章
摘要:現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,不少都市白領(lǐng)整天都處于忙碌當(dāng)中,長時間下來除了身體疲勞以外還會感覺到莫名的心累。什么也不想做,做什么也沒力?!币敫纳七@樣的狀況除了講究合理…… 查看全文>>
摘要:結(jié)婚后,很多朋友都深有體會,只要是逢年過節(jié)逛親戚,都會被催孩子,很多備孕多時一直沒能順利懷孕的朋友們往往尷尬以對,備孕的過程確實存在很多不確定因素,但是也不是完…… 查看全文>>
摘要:媽咪們要注意,千萬不要讓寶貝只習(xí)慣某一種睡姿,這樣,寶貝頭部某一方位的骨片由于長期承受整個頭部重量的壓力,其生長的形狀必然會受影響,容易把頭型睡偏,所以,媽咪應(yīng)…… 查看全文>>
摘要:女性的身體特點和生理特點,使得出現(xiàn)腰痛的機(jī)會比男性多了很多。不少女性平常都會被腰痛所困擾,明明不是孕婦走路卻要扶著腰。女性的腰部是容易受傷需要重點養(yǎng)護(hù)的部位,如…… 查看全文>>
摘要:約有1/3的年輕女性患有不同程度的卵巢早衰。卵巢早衰已成為威脅女性健康、美麗的、“隱形殺手”。環(huán)境食物污染加劇、激素的濫用、輻射的增多、競爭壓力、作息不規(guī)律及缺…… 查看全文>>
摘要:飯后是人們放松的時候,你或許習(xí)慣飯后走走、吃些水果或是洗個熱水澡,甚至還認(rèn)為“飯后一支煙,賽過活神仙”。如果你也是這樣認(rèn)為并這么做的話,那就要提高警惕了。健康養(yǎng)…… 查看全文>>
摘要:不少愛美的女性都有著這么一個不太好意思說出來的煩惱,明明已經(jīng)努力減肥,身上別的地方都沒什么贅肉,甚至連胸都平了,可煩人的小肚子卻一直都在,只能光羨慕別人平坦的小…… 查看全文>>
摘要:對一些女性而言,經(jīng)期原本就處于極不舒服的狀態(tài),甚至已經(jīng)痛得床都下不了,但卻偏偏還腹瀉了……這實在讓人抓狂。究竟為什么腹瀉會伴隨經(jīng)期而來?這正常嗎?廣州市第一人民…… 查看全文>>
摘要:有的媽媽粗心大意,以為自己還在哺乳期,月經(jīng)還沒恢復(fù)正常,就可以不做避孕工作,其實,在哺乳期也是有可能會出現(xiàn)懷孕的癥狀的,因此,大家在哺乳期也要注意做好避孕的措施…… 查看全文>>
摘要:產(chǎn)后惡露每位產(chǎn)婦都有,只不過有的產(chǎn)婦惡露多,而且顏色很深,一個月左右才干凈,有的甚至更長時間才干凈,有的產(chǎn)婦惡露比較少,一個星期左右顏色比較深,后期就慢慢淡了干…… 查看全文>>
摘要:更年期什么癥狀?不同的人都會有不一樣的更年期反應(yīng),而且更年期的癥狀較多。其中月經(jīng)的規(guī)律將會被打亂,主要體現(xiàn)月經(jīng)周期拖延,在這中間常常會閉經(jīng);經(jīng)血量也不穩(wěn)定,時多…… 查看全文>>
摘要:乳腺炎是常見的產(chǎn)褥期疾病,也是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一,早期的乳腺炎雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊,但是常常有不適的感覺,有的時候有輕微的疼痛,以下就是不同…… 查看全文>>
摘要:痛經(jīng)是很多女性都比較苦惱的一個問題,有過痛經(jīng)經(jīng)歷的女性會知道這其中有多痛苦。那么,痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢?有沒有天的的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢?這…… 查看全文>>
摘要:糜爛”確實是個可怕的詞匯。很多婦女將宮頸糜爛看得很嚴(yán)重,實際上,宮頸糜爛已經(jīng)被宣布從疾病行列退出,而被冠以“宮頸柱狀上皮異位”的名稱,并定性為一種生理現(xiàn)象,而非…… 查看全文>>
摘要:夏天到了,減肥因此被很多女性提上了日程表。某種程度上,肥胖和便秘有著一定的關(guān)聯(lián)性,便秘一直是減肥的勁敵,它會導(dǎo)致下腹脹,嚴(yán)重還會引起水腫和浮腫。要想解決便秘的煩…… 查看全文>>
摘要:婦科疾病與女性的健康息息相關(guān),但是,有很多不拘小節(jié)的女性會惹上婦科病。那么,日常有哪些生活細(xì)節(jié)會導(dǎo)致你惹上婦科病呢?預(yù)防婦科病要首先留意哪些癥狀呢?下面我們不妨…… 查看全文>>
摘要:陰道炎是女性常見的私處疾病,而且總會反復(fù)發(fā)作,給女性帶來了很大的煩惱。天氣悶熱容易滋長病菌,且不少女性不注重衛(wèi)生保健,讓夏季成了女性陰道炎的高發(fā)季節(jié)。那么,女性…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)代社會緊張和忙碌,由于工作或是生活瑣事,或許更多只是單純的“晚睡強(qiáng)迫癥”,不少人都成了熬夜一族,不到12點甚至一兩點都不去睡覺。熬夜以后整個人都會覺得疲憊不堪…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在的社會以瘦為美,為了好看也更是為了健康,很多人都害怕發(fā)胖,因此在飲食方面都會多加注意。有人說,我們?nèi)粘C款D都少不了的米飯其實就是長胖的元兇,千萬不能吃太多飯…… 查看全文>>
摘要:夏天是清涼的季節(jié),不少女性都會在夏天穿著短裙小背心秀身材,而對于身材不好的女性,自然是只能徒傷悲了。因此,夏天也是一個減肥瘦身的季節(jié)。但不少女性都有這樣的尷尬,…… 查看全文>>
摘要:宮頸糜爛治療方法。宮頸糜爛是一種好發(fā)于育齡婦女的宮頸疾病,占婦科門診病人的首位。當(dāng)宮頸外口表皮脫落,被宮頸口另外一種上皮組織所代替后,由于覆蓋面的新生上皮很薄,…… 查看全文>>
摘要:怎樣去除痘疤?這是被痘疤苦惱的人迫切想解決的問題之一。下面我們來看看去除痘疤的一些常見的方法: 查看全文>>
摘要:經(jīng)期注意事項,經(jīng)期飲食方面,要忌食生冷。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期如飲食生冷,一則有礙消化,二則損傷人體陽氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒凝滯,可使經(jīng)血…… 查看全文>>
摘要:新婚夫婦建立幸福家庭,當(dāng)然不能缺少一個可愛的寶寶,要懷上寶寶,最重要的就是看準(zhǔn)時機(jī),受孕說難不難,說易不易,只要抓住時機(jī),就會百發(fā)百中,下面我們一起來看看受孕的…… 查看全文>>
摘要:我們作為父母的總是會發(fā)現(xiàn),剛剛出生的小寶寶總是有一些特質(zhì),下面我們看看,小寶寶們都有哪些奇特的現(xiàn)象存在? 查看全文>>
摘要:女人基本都對于自己的皮膚有著密切的關(guān)注,須不知,假若女性常常熬夜,人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會失調(diào),從而引起皮膚出現(xiàn)干燥、黑斑、彈性差、缺乏光澤以及暗瘡、…… 查看全文>>
摘要:“為什么尿道口有點熱熱的感覺?”小心,如果有這些癥狀,可能是泌尿道發(fā)炎的征兆!夏天是泌尿科的旺季,門診求診人數(shù)就會激增2~3成,多半都是泌尿道感染上身。泌尿道感…… 查看全文>>
摘要:經(jīng)期是大部分女性每個月必經(jīng)的特殊生理階段,在這個特殊時期,不少女性都會出現(xiàn)各種各樣不適的生理癥狀,其中比較突出的就有乳房脹痛。有很多女性認(rèn)為這是正常的生理現(xiàn)象,…… 查看全文>>
摘要:在不少人的認(rèn)知里面,痘痘都是長在臉上的,然而,胸前和后背的痘痘卻成了很多愛美女性的煩惱。特別是在現(xiàn)在清涼的夏季,這些位置長出痘痘實在有礙美觀。為了能讓自己在夏天…… 查看全文>>
摘要:最近,李女士有點煩,倒不是雨中上下班不方便,而是“難言之隱”又發(fā)作了。一個月前李女士剛治好的霉菌性陰道炎,這幾天又出現(xiàn)了瘙癢、白帶異常、異味等癥狀,不得不再次就…… 查看全文>>
摘要:很多女性都深受痛經(jīng)困擾。嚴(yán)重時,面色蒼白、惡心、腹痛難忍,工作、學(xué)習(xí)、生活都受到嚴(yán)重影響。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),少女的原發(fā)性痛經(jīng)占75%,90%的女性在一生中有過不同程度的…… 查看全文>>
摘要:子宮內(nèi)膜異位有哪些表現(xiàn)呢?子宮內(nèi)膜異位癥常表現(xiàn)為痛經(jīng)、慢性盆腔疼痛和不育等,嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量,近年來其發(fā)病呈上升趨勢。EMS在形態(tài)學(xué)上屬良性疾病,但又具…… 查看全文>>
摘要:夏天人的活動增多,陽氣旺盛,加之天氣炎熱干燥,清熱解暑成了很多人的迫切需要。要想清熱解暑,除了最傳統(tǒng)的“多喝熱水”以外,自然不能盲目喝冷飲吃雪糕。下面小編就給大…… 查看全文>>
摘要: 查看全文>>
摘要: 查看全文>>
摘要:經(jīng)期吃什么好?飲食宜清淡,易消化,富營養(yǎng)??梢远喑远诡?,魚類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如飲料…… 查看全文>>
摘要:準(zhǔn)媽媽如果在哺乳期間不小心生病了,不得不吃藥的話,那么一定要遵循醫(yī)師的建議安全用藥,避免由于藥物分泌至母乳造成寶寶的誤喝,因此,在哺乳期吃消炎藥,最好是在停奶之…… 查看全文>>
摘要:有很多女性都認(rèn)為哺乳期間是不可能懷孕的,因此在哺乳期間有很多女性都不會選擇避孕,但其對于哺乳期是否容易懷孕的問題,也是十分好奇的,那么,哺乳期容易懷孕嗎? 查看全文>>
摘要:由于難產(chǎn)、胎兒嵌頓致分娩延遲,使前穹窿、子宮頸部、膀胱底部和膀胱三角區(qū)或尿道,受到長時間壓迫,組織缺血,繼則壞死,終至發(fā)生膀胱陰道瘺或尿道陰道瘺,為幫助大家更好…… 查看全文>>
摘要:女性月經(jīng)周期一般因人而異,約為21-36天不等,平均約為28天。不過對很多女性朋友來說,月經(jīng)卻并非就能這么標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)律,或是提前或是推后,有時還伴有痛經(jīng)的癥狀。月…… 查看全文>>
摘要:對不少女性而言,副乳是個陌生又熟悉的詞語,有人覺得腋下多出來的肉只是脂肪過多而堆積成的贅肉,但是大家還忽視了一種情況,就是這一團(tuán)肉也有可能是副乳。那么,如果你腋…… 查看全文>>
摘要:豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料,經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細(xì)、凝固和成形等工序加工而成為最廣、最大眾化的烹飪原料之一。由于價格低廉和營養(yǎng)豐富,一直以來都深受大…… 查看全文>>
摘要:近日,南方地區(qū)的降雨強(qiáng)盛。安徽西南部、湖北中部、江西中北部、湖南中北部、貴州東部和南部、廣西中東部、廣東西南部等地普降暴雨,其中,湖南長沙、廣西桂林、廣東湛江、…… 查看全文>>
摘要:有報道指出,一名30歲的女白領(lǐng)鄒虹被頑固的咳嗽折磨了三年,一年四季都頻繁咳嗽,每逢天氣變化,咳得尤為厲害,“像被人掐住了脖子”,咳嗽用力時常?!澳蚴Ы薄檫@個…… 查看全文>>
摘要:子宮從正常位置沿陰道下降或脫出,當(dāng)宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出陰道口以外,稱子宮脫垂。 子宮脫垂在我國農(nóng)村是與產(chǎn)婦保健、產(chǎn)科質(zhì)量關(guān)系密切的“兩病”…… 查看全文>>
摘要:輸卵管癌是一種少見的女性生殖道惡性腫瘤。其發(fā)病率占女性生殖道惡性腫瘤的0.5%-1.8%。好發(fā)年齡為40-60歲,2/3病例發(fā)生在絕經(jīng)后,1/3發(fā)生在更年期。其…… 查看全文>>
摘要:子宮肌瘤(Hysteromyoma)又稱子宮平滑肌瘤,它是是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。子宮肌瘤的多無癥狀或癥狀不明顯,少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血,腹部觸及腫物以及…… 查看全文>>
摘要:一直以來,懷孕就是女性朋友一生中十分重要的階段,而男女之間要想快速懷孕的話,也是需要采取一定的措施來實現(xiàn)的,那么,想要快速懷孕該怎么做好呢? 查看全文>>
摘要:相信很多女性在懷孕期間都有所了解到,學(xué)習(xí)拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法可以在分娩的時候起到有效的減痛,所以,很多女性在將進(jìn)入臨產(chǎn)期的時候都會練習(xí)拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法,那么,拉瑪澤…… 查看全文>>
摘要:更年期是女性必經(jīng)的生理時期,多發(fā)生在45-55歲之間的婦女身上。因為更年期的到來,女性的卵巢功能會逐漸走向衰退,這會引起婦女們在身心方面的不適應(yīng)和反常情緒。女性…… 查看全文>>