青光眼是高致盲性的眼科疾病，大家一定要重視起來(lái)對(duì)青光眼的治療和預(yù)防。不過(guò)想要早發(fā)現(xiàn)早治療青光眼，就要了解一些青光眼的預(yù)防方法，下面就為您詳細(xì)的介紹一下，希望能幫助您正確認(rèn)識(shí)青光眼這種眼病。

青光眼易纏上二三十歲青年人

青光眼專(zhuān)家說(shuō)，青光眼往往愛(ài)找?guī)最?lèi)人，其中之一就是易急躁、愛(ài)生悶氣、易發(fā)怒、情緒波動(dòng)大的人。此外，近視和遠(yuǎn)視人群也是青光眼的高危人群；有青光眼家族史、有眼外傷病史的人、糖尿病患者等都是青光眼的高危人群。年齡越大，青光眼的患病率就越高，建議40歲以上人群應(yīng)定期到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除青光眼。

兒童也會(huì)發(fā)生青光眼。他們罹患的是先天性青光眼。孩子不會(huì)說(shuō)眼痛、頭痛等，但家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)自己孩子的眼球看上去比正常孩子大，并且出現(xiàn)畏光、流淚、在戶外不愛(ài)睜眼等情況，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。特別是急性青光眼，如果處理不及時(shí)或不恰當(dāng)，可能在一兩天內(nèi)就完全失明。

青光眼不能吃的食物

第一，青光眼患者首先就要將“煙、酒、濃茶”忌掉。因?yàn)槲鼰熆梢砸饘?dǎo)致視神經(jīng)缺陷和引起中毒性弱視，所以吸煙對(duì)視力危害極大。而飲酒會(huì)引起眼球的毛細(xì)管擴(kuò)大，眼底大量出血，最終導(dǎo)致急性青光眼發(fā)作。而喝太濃的茶非常容易使人產(chǎn)生興奮度，對(duì)睡眠很不利，最終導(dǎo)致眼壓升高。

第二、多吃利尿食物青光眼患者可以多吃利尿食物。如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等具有利尿的作用的食物，可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成，有利于降低眼壓。

第三、多吃清淡食物青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

第四、多吃粗纖維食物青光眼患者應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補(bǔ)益肝腎的食品。

第五，不要吃一些阿托品類(lèi)型的藥物，如果出現(xiàn)肚子疼痛的情況，應(yīng)及時(shí)換其它類(lèi)型的止痛藥，且到醫(yī)院去治療，并在就診時(shí)要將自己的青光眼病史一同告訴醫(yī)生。