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摘要：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養(yǎng)肝、補血…… 查看全文>>

摘要：近視眼的發(fā)病原因至今還不太清楚，但眼球前后軸的增長與遺傳因素是有密切關(guān)系的，不少變性型近視是具有家族遺傳因素的。青少年由于不注意用眼的良好習(xí)慣，過度使用眼的調(diào)節(jié)…… 查看全文>>

摘要：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 查看全文>>

摘要：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。 查看全文>>

摘要：枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時易增加青光眼發(fā)病率。 查看全文>>

摘要：按摩手法：每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。 查看全文>>

摘要：你必須養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣， 少看電視，少玩電腦，多吃維生素B和還有蔬菜。要注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，或是看看窗…… 查看全文>>

摘要：自然光源是最理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生的近視和夜間長期應(yīng)用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。 查看全文>>

摘要：打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。 查看全文>>

摘要：近視的大部分原因都是因為沉迷于電子產(chǎn)品，預(yù)防近視應(yīng)該不宜長時間看電視，不能長時間玩電子游戲，許多孩子玩上癮后根本就忘記了時間的存在，這是非常有害的。 查看全文>>

摘要：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 查看全文>>

摘要：眼在調(diào)節(jié)存在的情況下遠視力低于1.0，而近視力正常，配戴凹球面透鏡片可使視力提高，但在調(diào)節(jié)完全麻痹時驗光卻為正視或遠視。 查看全文>>

摘要：角膜過突形成的真性近視，可通過配戴硬性角膜接觸鏡來壓迫角膜，或采用激光手術(shù)將角膜的過突部位削平來治療。而晶體過突所致的近視則被稱為假性近視，可通過眼藥水松弛睫狀…… 查看全文>>

摘要：由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。 查看全文>>

摘要：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 查看全文>>

摘要：頂焦度表示的是人眼的屈光不正程度，其單位為屈光度，符號為D。近視鏡用“-”表示，遠視鏡用“+”表示。如“某戴鏡者是近視300度，也就是說該配鏡者應(yīng)配的眼鏡頂焦度…… 查看全文>>

摘要：因為眼睛的發(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時，眼內(nèi)睫狀肌就會出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。 查看全文>>

摘要：先天性近視（Congenital myopia）并不常見，出生時已有近視的人士，即屬於這一類。因為後天環(huán)境因素而導(dǎo)致的近視，稱為後天性近視（Acquired m…… 查看全文>>

摘要：合格的金屬鏡架，表面光潔度好，無劃傷，兩鏡圈大小一致，各部件做工精細，焊接點細膩。優(yōu)質(zhì)的塑料架應(yīng)軟中有硬，手感強度適中。廠家生產(chǎn)的眼鏡架都帶有規(guī)格、尺寸、牌號等…… 查看全文>>

摘要：最近幾年流行大框眼鏡，但對近視或者遠視眼鏡來說，框架越大重量越大。總的原則是，鏡框的上框不要高于你的眉毛，下框不要壓到顴骨，即使只是在笑的時候壓到也說明你選擇的…… 查看全文>>

摘要：配鏡前最好先去正規(guī)醫(yī)院進行眼科檢查。因為有些學(xué)生的視力下降并非由近視或近視散光引起，可能是一些眼部疾病所導(dǎo)致。因此，在驗光前應(yīng)進行系統(tǒng)的眼科檢查，區(qū)分是真性近視…… 查看全文>>

摘要：作法：將豬肝洗凈切片下少許米酒腌一下，紅蘿卜洗凈去皮切塊，鮮雞蛋去殼攪拌后備用，把所有材料一起放入滾水中煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火慢燉兩小時，最后加入蛋花，即可。 查看全文>>

摘要：假性近視：由于兒童和青少年調(diào)節(jié)力較強，過度用眼后，可造成遠視力下降，散瞳前驗光表現(xiàn)為近視屈光度，當使用睫狀肌麻痹劑散瞳后，調(diào)節(jié)放松，此時遠視力恢復(fù)正常，檢影驗光…… 查看全文>>

摘要：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。 查看全文>>

摘要：預(yù)防近視眼可以吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。 查看全文>>

摘要：知覺過敏。在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺…… 查看全文>>

摘要：容易受損傷 孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導(dǎo)致失明。 查看全文>>

摘要：用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇 指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四…… 查看全文>>

摘要：堅持課外活動，增強身體素質(zhì)，提高健康水平。不能過多地沉溺于游戲機，電腦，電視中。 查看全文>>

摘要：兒童或青少年在讀書或?qū)懽謺r眼睛與書或字的距離常在33厘米以內(nèi)，其視角與桌面（或書面）不成90度角或躺著看書等都可引發(fā)假性近視。另外，長時間用眼后不注意休息或?qū)W習(xí)…… 查看全文>>

摘要：配戴接觸鏡可以增加視野，有較佳的美容效果，又可使兩眼屈光參差明顯減少，使之維持雙眼視覺功能。青少年近視者，不但可用接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜防止近視繼續(xù)發(fā)展…… 查看全文>>

摘要：選擇眼鏡片主要是根據(jù)自己的工作、生活的需要和眼鏡的使用環(huán)境，選擇眼鏡應(yīng)當具備的性能，在選擇了眼鏡的矯正視力、使用距離、和眼鏡度數(shù)外，還應(yīng)該考慮不同鏡片的不同性能…… 查看全文>>

摘要：無論你的工作有多么繁忙，都必須要讓眼睛有一定的時間用來休息，特別是一些長時間面對電腦的上班族，更加應(yīng)該注意讓眼睛定時的休息，從而避免眼疲勞并有效的保護好自己的眼…… 查看全文>>

摘要：戴上透明或有顏色護目鏡保護，最好在朋友或家人陪伴下短時間內(nèi)回家休息，避免風(fēng)吹及陽光曝曬，但絕不可自行駕車離去。術(shù)后短時間內(nèi)，病患可能會有畏光、流淚、異物感等癥狀…… 查看全文>>

摘要：有條件者可固定同一目標，以比較視力恢復(fù)的情況，當感覺望遠處不刺眼，今天能看清楚昨天看不清的目標時，你的視力已經(jīng)在提高。該作用是通過強光刺激眼球。 查看全文>>

摘要：有人為了省事，買一副現(xiàn)成的眼鏡，覺得看得清楚就行了；有的學(xué)生甚至借同學(xué)的眼鏡用。這都是不科學(xué)的。 查看全文>>

摘要：只有在戴鏡的情況下，孩子的視力才處于正常狀態(tài)，如果強制其不要戴鏡，為了看清楚黑板，孩子會通過瞇眼，歪頭等等不良習(xí)慣看遠物，這些不利于孩子的眼睛發(fā)育。 查看全文>>

摘要：有研究表明睡眠不足也會引起人們近視，如果長時間的睡眠不足，會嚴重的影響眼部肌肉休息，一般來說，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與…… 查看全文>>

摘要：家長要有意識地為孩子創(chuàng)造良好的照明條件。光線過強或太弱也是造成近視眼的主要因素。家庭的照明以60W白熾燈放在書桌的左上角為宜。 查看全文>>

摘要：眼球突出：高度近視眼眼球前后徑明顯增長，有的形成鞏膜后葡萄腫，前房加深，睫狀肌萎縮，部分人眼球明顯突出。 查看全文>>

摘要：弱視現(xiàn)象常出現(xiàn)在年齡較小的兒童范圍內(nèi)，很多家長認為，孩子年齡再大一點，可能弱視會好一些，沒有必要一發(fā)現(xiàn)弱視就進行治療。而且，孩子小，對美觀也并不在乎。其實，弱視…… 查看全文>>

摘要：相當數(shù)量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時，眼球的屈光度下降，視力減弱。 查看全文>>

摘要：近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當你的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時，應(yīng)考慮到其可…… 查看全文>>

摘要：注意培養(yǎng)孩子看書、畫畫的正確姿勢，注意桌椅的高低配合。眼睛和書本的距離要保持在30―35厘米之間。 查看全文>>

摘要：缺鈣會加重近視。鈣不僅是骨骼與牙齒的構(gòu)成成分，對眼睛也很重要，鈣的缺乏能引起眼球壁彈性降低，眼肌疲勞，可加深近視，應(yīng)給青少年經(jīng)常食用含鈣豐富的食品如蝦皮、紫菜、…… 查看全文>>

摘要：這時戴框架眼鏡，將會因為兩眼物象大小的不等使物象無法融合，患兒會因為頭暈無法配戴框架眼鏡。 查看全文>>

摘要：假性近視是相對真性近視而言。專業(yè)點講，真正的近視眼是正視眼的屈光系統(tǒng)處于靜止狀態(tài)，即解除了調(diào)節(jié)作用后，眼的遠點位于有限距離之內(nèi)。換句話說，近視眼是由于先天或后天…… 查看全文>>

摘要：近視眼是指眼在不使用調(diào)節(jié)時，平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后，焦點落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)。所以近視眼不能看清遠方的目標。若將目標逐漸向眼移近、發(fā)出的光線對眼…… 查看全文>>

摘要：一般而言，近視應(yīng)該足矯，也就是說驗光多少度就要戴多少度。 查看全文>>

摘要：重視用藥定期隨訪。一個成功的準分子激光手術(shù)不僅取決于醫(yī)生高超的手術(shù)技術(shù)，還和術(shù)后規(guī)則的用藥和隨訪分不開。準分子激光術(shù)后用藥特別重要，應(yīng)該遵照醫(yī)生的指導(dǎo)使用。 查看全文>>