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摘要：茶對鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會使體內(nèi)血紅蛋白合成減少…… 查看全文>>

摘要：汗水中鐵濃度可達40~60微克/毫升，過度運動時人體出汗較多，鐵的流失增多；運動后，機體對鐵的需要量相應增大；此外，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵…… 查看全文>>

摘要：鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因，此外婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所…… 查看全文>>

摘要：處方組成：炙黃芪30克，當歸20克，杭白芍10克，熟地30克，潞黨參15克，白云苓10克，炒白術10克，甘草6 克，制香附10克，砂仁6克（后下），陳皮10克，…… 查看全文>>

摘要：汗水中鐵濃度可達40～60微克/毫升，過度運動時人體出汗較多，鐵的流失增多；運動后，機體對鐵的需要量相應增大；此外，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵…… 查看全文>>

摘要：該儲存的不能儲存，同樣會導致營養(yǎng)不良，進而出現(xiàn)諸如消瘦、乏力、全身酸懶、面色蒼白、血紅蛋白降低等。上述癥狀在初期并非嚴重，而且與許多疾病沒有明顯的界限，也沒有嚴…… 查看全文>>

摘要：龍眼性平，無毒。營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。長期食用，強體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補體虛。蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾…… 查看全文>>

摘要：巨幼細胞性貧血由于飲食不當?shù)仍?，造成體內(nèi)葉酸或維生素B12缺乏所致。一般來講，體內(nèi)維生素B12的儲存量較大，而每日的需要量又較少。如果長期不攝取維生素B12，…… 查看全文>>

摘要：病因：鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均…… 查看全文>>

摘要：很多人以為貧血就會導致低血壓，貧血的人是不會患高血壓的。其實這是個誤區(qū)，貧血的概念是血小板或者紅細胞減少，這跟血壓的高低沒有什么必然的聯(lián)系，血壓是因為血管的彈性…… 查看全文>>

摘要：豬血價廉物美，每100克含鐵高達45毫克，堪稱“養(yǎng)血之王”。中醫(yī)認為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因此此湯具有補鐵養(yǎng)血之功效。氣血兩虛型[臨床表現(xiàn)]面色…… 查看全文>>

摘要：因為咖啡里的多酚類物質(zhì)會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。確實，咖啡并非能長期飲用。最…… 查看全文>>

摘要：常見于缺鐵性貧血、失血性貧血，主要癥狀為頭暈目眩、語聲低微、心悸氣短、四肢無力、飲食無味、大便溏薄、面色蒼白、下肢水腫、口唇指甲淡白，可有鼻衄、齒齦或皮膚出血，…… 查看全文>>

摘要：含有豐富的鐵、鈣和維生素K，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力，促進造血等功能。莧菜所含胡蘿卜素比茄果類高2倍以上，可為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于…… 查看全文>>

摘要：補血要多吃紅肉、動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的動物性食物，它們含的是血紅素鐵是二價鐵，更容易被人體吸收，補鐵效果要比植物性食物含的非血紅素鐵好得多，像鹵雞…… 查看全文>>

摘要：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易。蛋白質(zhì)大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，能夠預防貧血。肉…… 查看全文>>

摘要：女性朋友們營養(yǎng)不良對身體的傷害非常大，如果身體內(nèi)嚴重缺乏鐵元素，以及維生素B2，就會引起嚴重的貧血。女性朋友們可以進行自我判斷，大多數(shù)的這類女性朋友們對飲食有著…… 查看全文>>

摘要：吃藥一定要足量，一般來說，服藥后1～2個月貧血就能得到糾正。許多人認為，既然貧血好了，就不需要再吃藥了，這是不對的。即使貧血得到糾正，也應該繼續(xù)服藥3個月左右，…… 查看全文>>

摘要：不但自身需要充足的血液來滋養(yǎng)，胎兒更需要依靠母親的血來供養(yǎng)，所以一般孕婦都會出現(xiàn)貧血、厭食、頭暈目眩、面色蒼白等癥狀。而女人生產(chǎn)時失血過多或引產(chǎn)、流產(chǎn)時導致流血…… 查看全文>>

摘要：羊肉枸杞粥：羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大棗15枚，冰糖適量。先將羊肉切細待用；粳米洗凈與炙附片、枸杞、大棗一同放入鍋內(nèi)，加水適量煮熟成粥，待粥煮至…… 查看全文>>

摘要：有缺鐵性貧血癥狀，如甲床（指甲蓋下邊的顏色）和口唇黏膜以及瞼結膜蒼白，疲乏，頭暈，耳鳴，面色萎黃或蒼白，皮膚干燥無華，氣急，心慌，食欲不振，惡心，腹脹，指甲扁平…… 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)不良性貧血的防治關鍵是調(diào)整膳食營養(yǎng)結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆?jié){、雞蛋、牛奶等；中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養(yǎng)素；晚餐少吃脂肪多的食…… 查看全文>>

摘要：這些情況都會引發(fā)貧血，最明顯的癥狀就是頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性欲減低。表現(xiàn)在容顏上會出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭發(fā)枯燥易分叉等現(xiàn)象。貧血…… 查看全文>>

摘要：老年人常因各種原因?qū)е仑氀械娜苏`認為貧血都是缺鐵引起的。因此，盲目服用補鐵藥物，大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。日常的合理膳食完全可以滿足人體對鐵…… 查看全文>>

摘要：菠菜：這是鼎鼎有名的女性貧血的食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。面筋：面筋的鐵質(zhì)含量…… 查看全文>>

摘要：水果中確實含有碳水化合物，還有一些維生素，但僅靠這些是不夠的。人體的正常運轉還需要蛋白質(zhì)等其他物質(zhì)，平時多吃水果對保持無機鹽確有益處，但水果中缺乏鐵、鈣等成份?！?查看全文>>

摘要：豬肝（其它動物肝臟也可）100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀…… 查看全文>>

摘要：紅棗500公克去核后搗成泥狀；當歸、皂礬、檳榔各45公克、白芍、白術、厚樸各30公克、陳皮15公克一起研磨成粉，加入紅棗泥、水后揉成約10公克的丸形。每天服用3…… 查看全文>>

摘要：鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成…… 查看全文>>

摘要：伴有缺氧癥狀的各種溶血性貧血特別是急性發(fā)作，血紅蛋白迅速下降時。自體免疫溶血性貧血、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、葡糖六磷酸脫氫酶缺乏者在接觸氧化劑藥物或化工毒物或進…… 查看全文>>

摘要：人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新?lián)Q代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨著人的老化在衰退…… 查看全文>>

摘要：貧缺血性貧血主要是由于人體的血紅蛋白含量過低所造成的。而血紅蛋白的合成需要有鐵的參與。如果人體的鐵元素缺乏，會造成血紅蛋白合成減少，血紅蛋白主要是攜帶氧氣運輸?shù)健?查看全文>>

摘要：紅細胞破壞的太多，是糖尿病的高血糖狀態(tài)知識紅細胞膜蛋白糖化，引起紅細胞的變形力差，壽命縮短，紅細胞的破壞量增加；到尿毒癥期時，毒素抑制鈉鉀酶，使紅細胞鈉鹽量增加…… 查看全文>>

摘要：說起補血，很多人都會認為貧血和補氣血是一個概念，貧血是一個很嚴謹?shù)尼t(yī)學專業(yè)術語，特指針對不同性質(zhì)的貧血，所采用的病因性治療方法。它是指人體外周血液中，單位體積里…… 查看全文>>

摘要：如今臨床上發(fā)現(xiàn)患缺鐵性貧血的孩子挺多的，與以往物質(zhì)匱乏時孩子貧血不同，如今的孩子貧血，大多都不是營養(yǎng)跟不上引起的，而是由于家長的喂養(yǎng)方法不合理造成的，貧血的孩子…… 查看全文>>

摘要：也就是說，如果在吃補鐵食物的同時喝了豆?jié){，鐵的吸收率將大大下降，就起不到補血的作用了。因此，在吃含鐵食物，比如紅肉、動物肝臟、鴨血豬血等食物，或是食用鐵補充劑的…… 查看全文>>

摘要：鐵攝入量不足：嬰兒處于生長發(fā)育的最旺盛時期，鐵的需要量也相對地較大，因人乳中含鐵量不足，不能滿足嬰兒的需要，若4個月以后不及時添加含鐵輔食，則易導致缺鐵，牛奶中…… 查看全文>>

摘要：將面粉放入盆內(nèi)，用筷子沾水拌入面粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩。熱鍋入油，放點蔥姜末，下肉末煸炒，再放少許醬油，添入適量水燒開。再放入小面疙瘩，用勺攪拌…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中可以從飲食中來調(diào)理，女人貧血吃什么最好，最好是吃一些含鐵質(zhì)較高的食物，像黑色、紅色食物一般含鐵較高，是補血的最佳選擇。如：黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、…… 查看全文>>

摘要：茶對鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會使體內(nèi)血紅蛋白合成減少…… 查看全文>>

摘要：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，…… 查看全文>>

摘要：萎縮性胃炎、胃大部切除術及長期嚴重腹瀉患者，因上皮細胞更新加快，游離鐵丟失增多，引起鐵缺乏。血紅蛋白尿，如陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、人工瓣膜、心臟內(nèi)粘液瘤，鐵從尿…… 查看全文>>

摘要：造血功能衰退，眾所周知人的血液成份是在不斷的更新的，而人的造血功能會隨著人的老化而不斷的衰退，當體內(nèi)的紅骨髓變成黃骨髓時，造血功能也慢慢的衰退。人越老，造血功能…… 查看全文>>

摘要：將黑木耳清洗干凈之后用清水泡發(fā)，最后撕成小塊瀝干水分備用；將黑木耳放入砂鍋中加入清水，首先大火燒開隨后小火燉煮大約半個小時；等到黑木耳軟爛之后加入紅棗以及紅糖，…… 查看全文>>

摘要：黑米又叫黑珍珠，是補血開胃第一黑。黑米能補血，特別適用于產(chǎn)婦。所以它又叫月子米、補血米。它有淡淡的藥味，所以又叫藥米。在南方黑米成熟時要做黑米粥，放上冰糖和紅棗…… 查看全文>>

摘要：炙黃芪30克，當歸20克，杭白芍10克，熟地30克，潞黨參15克，白云苓10克，炒白術10克，甘草6 克，制香附10克，砂仁6克（后下），陳皮10克，懷山藥30…… 查看全文>>

摘要：人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新?lián)Q代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨著人的老化在衰退…… 查看全文>>

摘要：寶貝補鐵單純看食物中的鐵含量還不夠，如果吸收率低，即使食物中的鐵含量很高，補鐵的效果也不會太好。食物中的鐵有兩種存在形式：一種是容易吸收的血紅素鐵（也叫卟啉鐵）…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)過多也是青春期少女發(fā)生貧血的原因之一，月經(jīng)每月一次，如果量不超過100毫升，一般不會造成貧血。如果有些少女月經(jīng)量比較多，失血更重，這樣就會造成貧血。此外，肝…… 查看全文>>

摘要：在接受中藥調(diào)理的同時，也可以用食療輔助治療。龍眼肉10克、花生米（連紅皮）12克，水煎服，可健脾胃、補氣血。龍眼肉、炒棗仁各10克、12克，水煎后于睡前服，可治…… 查看全文>>