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預(yù)防腿腳抽筋，平時應(yīng)注意以下幾點：①驅(qū)寒保暖。②注意睡眠姿勢。⑧走路或運動時間不可過長。④適當(dāng)參加體育鍛煉⑼⑤必要時補充一些維生素E。⑥適當(dāng)補鈣，含乳酸和氨...詳細(xì)»
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您好！從營養(yǎng)學(xué)的角度最好是從食物中攝取營養(yǎng)素包括礦物質(zhì)鈣，建議每天喝牛奶250ml，有條件可以喝500ml，如果要用鈣劑推薦鈣爾奇詳細(xì)»
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抽筋在醫(yī)學(xué)上叫做痙攣。說起小腿抽筋，人們往往會聯(lián)想為游泳時肢體受寒所致，但在睡眠中并沒有“受寒”呀，于是人們又認(rèn)為是缺鈣引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了鈣...詳細(xì)»
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考慮和缺鈣有關(guān)系,治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補需要注意的也有很多,飲食中過多的磷會把體內(nèi)的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：是缺鈣導(dǎo)致的，懷孕后期胎兒增長的比較快，會出現(xiàn)缺鈣的情況，及時補鈣追問:不是說，后期吃鈣片容易胎盤老化么醫(yī)生回答:定期復(fù)查就可以沒問題的，追問:嗯...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：你好朋友上敘情況可能是缺鈣引起的，可以服用鈣片治療試試看，一旦確診應(yīng)及時的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著...詳細(xì)»
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造成腿抽筋的原因是非常多的，常見的誘因有血液循環(huán)不良，卻鎂缺鈣，水分和鹽流失過多，還和情緒過度緊張有關(guān)。對于這情況，首先您的營養(yǎng)藥跟上去，多吃一些含鈣多的食...詳細(xì)»
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青少年生長發(fā)育迅速,很容易缺鈣,因此就常發(fā)生腿部抽筋。以下是參考資料，希望對你有幫助：抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌...詳細(xì)»
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您好：我認(rèn)為您是著涼或缺鈣引起的腿抽筋所以您一定要補鈣及保暖。我建議您飲食一定要多樣化，進(jìn)營養(yǎng)豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，戒煙酒，多飲水，...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：您好，根據(jù)您的情況，這是是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，建議您使用好醫(yī)生高鈣片(蓋樂)本品為補鈣食品。本品是以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：你好，是缺鈣。建議你服用強(qiáng)骨膠囊，補腎，壯骨，強(qiáng)筋，止痛。用于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，骨量減少患者的腎陽虛癥候，癥見：腰背四肢酸痛，畏寒肢冷或抽筋，下肢...詳細(xì)»
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- A:
醫(yī)生建議：你好，第一種方法是：平時一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾,然后慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳，然后用力伸...詳細(xì)»
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引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：①外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外.②疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸...詳細(xì)»
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您好；你的情況腿抽筋，很可能是血液循環(huán)不好造成的，因為半夜氣溫下降，人在睡眠后體溫也會下降，血液循環(huán)會大大降低，突發(fā)性的降低就會出現(xiàn)你這種癥狀，初步建議加強(qiáng)...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：根據(jù)你說的這種情況,初步考慮是經(jīng)絡(luò)不通引起的,建議服用大活絡(luò)膠囊和美洛昔康分散片.追問:以前都不疼的，就是懷孕之后開始疼醫(yī)生回答:那是缺鈣引起的，...詳細(xì)»
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學(xué)名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮.發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發(fā)作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：您好，這個是由于壓迫，受涼或缺鈣導(dǎo)致的。這些都可能導(dǎo)致下肢及肌肉痙攣，腓腸肌及拇指痙攣。痙攣發(fā)作的時候?qū)⑼壬熘?，這樣腓腸肌緊張，痙攣就可以消除，另...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：根據(jù)你的咨詢，可以到醫(yī)院檢查一下血壓，血糖，血脂，腦血管，電解質(zhì)，血常規(guī)看看，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。詳細(xì)»
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抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：可能是缺鈣引起的，也可能是著涼引起的，建議你多注意退步保暖，適當(dāng)?shù)氖褂妹頍岱蠡虬慈?，適當(dāng)?shù)臅裉栐囋囆Ч?a href="http://www.newhope123.com/q/11781299.html">詳細(xì)»
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- A:
醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，初步分析可能是缺鈣引起的抽筋，建議補充鈣劑，鈣爾奇D就可以追問:鈣片么醫(yī)生回答:是的追問:好醫(yī)生回答:嗯嗯，還有問題嗎追問:沒有了，...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：患者的癥狀，考慮低鈣引起的肌肉痙攣可能，建議補鈣治療，如鈣爾奇，治療一個月，觀療效。適當(dāng)運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等...詳細(xì)»
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你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝...詳細(xì)»
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腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：小腿抽筋多見于劇烈活動過多勞累或長時間站立或yinshi缺鈣引起的醫(yī)生回答:小腿抽筋多見于劇烈活動過多勞累或長時間站立或飲食挑食偏食導(dǎo)致缺鈣引起的...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：孕期抽筋不僅僅是缺鈣導(dǎo)致的，雖然缺鈣占很大一部分原因，有時候過度勞累和睡眠姿勢、飲食因素、寒冷因素也是會出現(xiàn)抽筋的情況的，睡眠時保持下肢溫暖，尤其...詳細(xì)»
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醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述情況考慮是缺鈣引起的癥狀，建議多曬太陽，給予迪巧藥物治療詳細(xì)»
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腿抽筋學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。建議①要驅(qū)寒保暖，不讓局部肌肉受寒。 ②注意睡眠姿勢?！ 、圩呗坊蜻\動...詳細(xì)»
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你好，小腿晚上抽筋這是缺鈣的表現(xiàn)。考慮是缺鈣引起的，建議你最好是吃點鈣片加魚肝油治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意保暖，不要著涼。詳細(xì)»