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孕期腿抽筋緩解方法指南

孕期腿抽筋緩解方法指南

  • 回答1

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    李玉潔 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)腫瘤防治中心

    三級(jí)甲等

    婦科

    懷孕八個(gè)月腿抽筋,可能與缺鈣、腿部受涼、勞累、腿部受壓、妊娠高血壓等因素有關(guān)。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.缺鈣:孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣,孕婦血鈣降低易導(dǎo)致抽筋??啥喑愿缓}的食物,如奶制品、豆制品等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
    2.腿部受涼:夜間睡眠時(shí)腿部保暖不足易抽筋。注意保暖,避免空調(diào)直吹或睡涼席。
    3.勞累:孕期活動(dòng)量大、久站等導(dǎo)致腿部肌肉疲勞。適當(dāng)休息,減少長(zhǎng)時(shí)間站立和行走。
    4.腿部受壓:睡眠姿勢(shì)不當(dāng)壓迫腿部血管和神經(jīng)。調(diào)整睡姿,避免壓迫腿部。
    5.妊娠高血壓:血壓升高影響腿部血液循環(huán)。需監(jiān)測(cè)血壓,如有異常及時(shí)就醫(yī)治療。
    孕婦腿抽筋較為常見(jiàn),多數(shù)通過(guò)調(diào)整生活方式和適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可緩解。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因。

    2018-08-14 16:43
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:是缺鈣導(dǎo)致的,懷孕后期胎兒增長(zhǎng)的比較快,會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況,及時(shí)補(bǔ)鈣追問(wèn):不是說(shuō),后期吃鈣片容易胎盤老化么醫(yī)生回答:定期復(fù)查就可以沒(méi)問(wèn)題的,追問(wèn):嗯!醫(yī)生回答:好的祝你身體健康追問(wèn):嗯(⊙_⊙)謝謝醫(yī)生回答:不客氣

    2016-07-27 09:02
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好這種情況還是缺鈣所致建議服用鈣片的同時(shí)加上服用魚(yú)肝油治療。飲食也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

    2016-07-27 09:09
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急,大多到急診室就診,可見(jiàn)于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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