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補充微量元素的話，那你可以去一些21金維他的，那你還是要做一下具體的微量元素看看到底缺什么？

這個的話，你最好就是如果缺鋅的話就去藥店買補鋅的口服液，如果缺鐵的話就最好就去喝，補鐵的口服液

你好補充微量元素的話，如果缺鋅的話，你可以去買，補鋅的產(chǎn)品，缺鈣的話可以去買補鈣的產(chǎn)品，平時一定要多注意，增強營養(yǎng)的。

首先要去醫(yī)院測缺少哪一類微量元素，然后有針對性的補充。如果要補充多種微量元素的話，你可以去藥店買21金維他，這個平常可以吃的，用來預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。吃了藥補外，還要注意食補，平時要吃谷物、蔬菜、牛乳和魚等含有豐富維生素的食品，食物盡量不要太單一。