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身高172厘米體重55公斤是否偏瘦?

身高172厘米體重55公斤是否偏瘦?

  • 回答1

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    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    身高172厘米體重55公斤是否偏瘦,需考慮身體狀況、BMI計(jì)算、飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.身體狀況:觀察精神狀態(tài)、體力等,良好則無需擔(dān)憂。
    2.BMI計(jì)算:計(jì)算得出BMI約18.5,略低于正常低值18.5。
    3.飲食:是否營(yíng)養(yǎng)均衡,有無挑食、節(jié)食。
    4.運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量是否充足,能否促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。
    5.睡眠:睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)是否達(dá)標(biāo),影響代謝和體重。
    綜合判斷,此體重稍偏低,改善飲食、睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于保持良好身體狀態(tài)。

    2018-11-16 07:23
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,身高172體重55公斤,這種情況有點(diǎn)偏瘦的平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng),不要過度減肥,吃一些蛋白含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)。

    2016-03-12 20:10
  • 回答5

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好不胖,按照體重和身高的比例還屬于偏瘦型。一般男士體重是:身高減110等于標(biāo)準(zhǔn)體重,女士是:身高減105等于標(biāo)準(zhǔn)體重。根據(jù)我給你的公式你算一下就知道你是胖還是瘦了。

    2016-03-12 16:57
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    正常情況下,172的身材應(yīng)該是65公斤左右的體重,所以這樣的體重是非常瘦的建議應(yīng)該適量的增肥,建議多吃些一些動(dòng)物蛋白質(zhì),比如瘦肉、豬肝等,適量的運(yùn)動(dòng)

    2016-03-12 10:36
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,很高興能幫助到你,你的情況體重是有些偏低,一般120斤就可以,建議你多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。你好,建議你平常多吃些含蛋白高的食物,多吃蔬菜水果,祝您健康。

    2016-03-12 09:45
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,就您的身高和體重計(jì)算,您的體重指數(shù)是18.59,而女性的適中的體重指數(shù)是19-24,所以您是偏瘦的,不過也不是很嚴(yán)重,您好,您的這種情況是偏瘦的,問題不大,日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,不吃零食,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,希望我的回答能幫到您。

    2016-03-11 22:56
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