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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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姚學(xué)華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)你的情況來看，跑步是可以瘦大腿的。很多有氧運動也可以瘦大腿！尤其是全身的有氧的運動。游泳健身爬山慢跑打太極拳跳繩也可以瘦大腿沒事兒可以做做深蹲。這些運動都可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝。增加好氧量提高新陳代謝，不僅可以強身健體，還可以維持身心健康！
2018-08-13 19:54
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，應(yīng)該控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿。應(yīng)長期堅持的。若效果不大的，可到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)?！?
2016-03-01 04:23
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好！您可以做慢跑和蹲下起立的訓(xùn)練，動作要緩慢，時間要堅持的長久一些，這樣肌肉就會消耗掉大腿多余的贅肉但是瘦大腿只可以把大腿的脂肪減下去，卻不能瘦大腿的肌肉，所有的鍛煉都是以減掉脂肪為目的的
2016-02-29 23:47
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：你好，跑步，跑步是減胯和臀部的最好方法．堅持每天拿４０分鐘中跑，意見建議：然后在飲食反面多吃點素菜，當(dāng)然以后要保持．千萬不要相信什么減肥藥！
2016-02-29 22:17
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：您好！您可以做慢跑和蹲下起立的訓(xùn)練，動作要緩慢，時間要堅持的長久一些，這樣肌肉就會消耗掉大腿多余的贅肉意見建議：但是瘦大腿只可以把大腿的脂肪減下去，卻不能瘦大腿的肌肉，所有的鍛煉都是以減掉脂肪為目的的
2016-02-29 10:01
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