父母身高分別為 175 厘米和 160 厘米，男孩預(yù)計能長多高及如何長高
父親175厘米母親160厘米男孩能長多高曾經(jīng)治療情況和效果：沒想得到怎樣的幫助：什么方法能長高
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回答5
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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男孩的最終身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等多種因素影響。遺傳因素只是基礎(chǔ)，后天的營養(yǎng)供給、適當(dāng)運(yùn)動、充足睡眠以及良好的身體狀態(tài)對于身高增長也至關(guān)重要。 1. 遺傳因素：父母身高對孩子有一定影響，但不是唯一決定因素。一般來說，可通過公式大致估算，但存在一定誤差。 2. 營養(yǎng)因素：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，如多吃瘦肉、蛋類、牛奶、魚類等。 3. 運(yùn)動因素：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠因素：保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 5. 疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時診治。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有異常及時就醫(yī)。
2025-03-28 02:35
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，這種情況孩子會超過175厘米?，F(xiàn)在孩子還小，在16歲左右還會有第二次生長發(fā)育的高峰期，到時候注意加強(qiáng)鈣的攝入，以利于孩子長高。
2016-01-26 06:07
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以通過運(yùn)動的方式來長高。比如籃球和瑜伽，在青春期時期都可以幫助身體的拉伸多打籃球、多跳高、每天堅持喝奶，睡眠充足，骨骼都是在睡眠中生長的，除了要保持睡眠，也要保持有充足的鈣質(zhì)來吸收
2016-01-26 04:41
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，看過您描述的情況，您現(xiàn)在14歲，身體處在青春期，身高會有較大的發(fā)育，根據(jù)您父母的身高推算，您可以長到175左右建議您在以后的生活中要注意多運(yùn)動，每天堅持跑跑步，打打球等，多吃一些青菜，雞蛋，豆制品，定期的服用鈣片，保證9小時左右的睡眠
2016-01-26 00:41
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，身高的發(fā)育不僅與遺傳因素有關(guān)，還與后天的營養(yǎng)及運(yùn)動有關(guān)系。建議孩子成長過程中，補(bǔ)充充足的鈣，保證足夠睡眠，多做運(yùn)動，還有其他問題么？謝謝。
2016-01-25 16:10
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