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17歲女生能否吃蛋白粉及相關(guān)影響

17歲女生能否吃蛋白粉及相關(guān)影響

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    17歲女生可以吃蛋白粉,其對(duì)身體有一定益處,但也需注意一些方面,如營(yíng)養(yǎng)均衡、適用情況等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:能補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。
    2.皮膚改善:有助于保持皮膚光滑有彈性。
    3.注意事項(xiàng):不過(guò)量食用,以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
    4.均衡飲食:不能僅依賴(lài)蛋白粉,要保證食物多樣化。
    5.個(gè)體差異:部分人可能對(duì)蛋白粉成分過(guò)敏。
    總之,17歲女生吃蛋白粉有好處,但要根據(jù)自身情況合理食用。

    2018-08-19 13:46
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王彬 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)兒童醫(yī)院

    其他

    整形美容科

    健康指導(dǎo):您下午不吃飯的話身體需要的能量不能補(bǔ)充,因此需要消耗機(jī)體本身的脂肪或者肌肉導(dǎo)致體重下降,并不建議這樣的,另外您補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白質(zhì)粉也是用來(lái)做能量消耗的,可以補(bǔ)充但是要注意適當(dāng)?shù)卮钆滹嬍程妓衔飻z入。

    2015-12-24 04:21
  • 回答5

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你描述的情況如果想要減肥最好不要吃蛋白質(zhì)粉之類(lèi)的,如果吃多了對(duì)腎不好,不能很好的代謝,還需要注意飲食吃的清淡,不要吃油膩辛辣刺激的食物,多吃綠色蔬菜,還有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉身體

    2015-12-23 19:46
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,按照你的描述,你的情況是可以吃的。你好,你現(xiàn)在的情況是可以吃蛋白粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。建議可以在晚上睡覺(jué)前吃或者是早上睡醒的時(shí)候吃的。

    2015-12-23 19:04
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    健康指導(dǎo):蛋白粉只是蛋白質(zhì)而已,沒(méi)有什么神奇的,跟雞蛋差不多,可以適量補(bǔ)充。我可以理解你這個(gè)問(wèn)題是十七歲能不能吃雞蛋,適量可以,不要吃太多。建議你還是要吃飯的美餐,靠這些營(yíng)養(yǎng)品來(lái)保持身體的健康還是不夠的。

    2015-12-23 18:54
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,如果身體健康,沒(méi)有異常,可以不要使用建議合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要過(guò)度減肥。祝您生活愉快

    2015-12-23 16:33
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