38 歲男性身高 1.5 - 1.6 米，用增高膠囊能長(zhǎng)高嗎？
我是男的-38歲了，請(qǐng)問(wèn)我買(mǎi)增高膠囊，還能長(zhǎng)身子嗎？我身高才1.5～～1.6米。我是男的-38歲了，請(qǐng)問(wèn)我買(mǎi)增高膠囊，還能長(zhǎng)身子嗎？我身高才1.5～～1.6米。
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申蘭闊 醫(yī)師
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38 歲男性身高較矮，使用增高膠囊一般不能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高。這是因?yàn)槌赡旰蠊趋烤€(xiàn)閉合，身高增長(zhǎng)基本停止。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高，子女往往也有較高的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育，如籃球、游泳等。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。 總之，38 歲時(shí)骨骺線(xiàn)通常已閉合，依靠增高膠囊長(zhǎng)高不太可能。建議保持健康的生活方式，以維持良好的身體狀態(tài)。
2025-02-17 11:57
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.
2015-12-22 23:15
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