21歲男1.5米還能長(zhǎng)高嗎？生長(zhǎng)激素有用嗎？
21歲男1.5米還能長(zhǎng)高嗎？生長(zhǎng)激素有用嗎？
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回答1
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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21歲男性身高1.5米，能否長(zhǎng)高受多種因素影響，如骨骺狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和遺傳等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-02-26 12:30
1.骨骺狀態(tài)：若骨骺未完全閉合，可能有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)；若已閉合，長(zhǎng)高較難。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，像慢跑、打籃球、游泳、瑜伽。
4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天保證8小時(shí)左右。
5.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但不是唯一決定因素。
總之，建議先做骨骺檢查，綜合改善生活方式，以爭(zhēng)取長(zhǎng)高的可能。
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什么是生長(zhǎng)激素缺乏癥? 生長(zhǎng)激素缺乏癥(growth hormone deficiency，GHD)是由于垂體前葉合成和分泌生長(zhǎng)激素(growth hormone，GI1)部分或完全缺乏，或由于GH結(jié)構(gòu)異常、受體缺陷等所致的生長(zhǎng)發(fā)育障礙性疾病。以往稱(chēng)垂體性侏儒癥?；颊呱砀咛幵谕挲g、同性別正常健康兒童生長(zhǎng)曲線第3百分位數(shù)以下或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。其發(fā)生率約為20/10萬(wàn)～25/10萬(wàn)。只有在小兒時(shí)期得以確診和進(jìn)行治療，才有真正的臨床意義和更好療效，而且治療越早效果越好。 查看全文»
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