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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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孩子的身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。吃醋泡黑豆對長高的作用有限。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高,孩子通常有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng):均衡的飲食至關(guān)重要,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物有助于骨骼發(fā)育,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。孩子應(yīng)保證每晚足夠的睡眠時(shí)間。 4. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高,需及時(shí)診治。 總之,孩子的身高是多種因素共同作用的結(jié)果。僅靠吃醋泡黑豆難以有效促進(jìn)長高,應(yīng)綜合考慮各方面因素,為孩子創(chuàng)造有利的生長條件。如對孩子身高有疑慮,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2025-02-13 19:55
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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粗泡黑豆對長高的作用不是很明顯。要知道確切是否能長高,可以去醫(yī)院查個(gè)骨齡,如果沒閉合,就可以長高。平時(shí)多吃蛋白質(zhì)食物,魚肉,蛋等,并且不要偏食挑食,什么都吃。多吃含鈣食物,牛奶,豆?jié){,海產(chǎn)品等。多做跳躍運(yùn)動(dòng),如籃球,跳繩等。
2015-12-21 02:05
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外,對治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效對長高沒什么功效。醋泡黑豆做好后當(dāng)天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和。如果不喜歡醋的酸味,還可以加入少量的蜂蜜。這些資料都是對近視等眼病都是有很好的效果的,
2015-12-20 17:50
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好,個(gè)人的身高與父母的遺傳基因,日常中的飲食獲取的營養(yǎng),外界環(huán)境的影響等方面有關(guān)系。你的年齡階段是人體發(fā)育的第二個(gè)高峰,身高會(huì)有一定的變化。黑豆屬于豆類食物,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是人體生長發(fā)育需要的一類營養(yǎng)物質(zhì)。但是,不是說你經(jīng)常吃醋泡黑豆就能長高。飲食中多喝牛奶,適當(dāng)吃一些肉類,蔬菜和水果,均衡的飲食有利于生長發(fā)育。
2015-12-20 15:05
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