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1997 年出生,父母 1 米 5,自己 1 米 5,還能長高嗎?

我是1997年的,我爸媽只有1米5我也是1米5,我還會長高嗎?

  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響,包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1.遺傳因素:遺傳對身高有一定影響,但并非唯一決定因素。如果父母身高較矮,子女身高增長可能會面臨一定挑戰(zhàn),但仍有突破的可能。 2.營養(yǎng)狀況:充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。應保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動情況:適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等有氧運動,可促進生長激素分泌。 4.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠利于生長激素在夜間的分泌。每晚應保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高增長至關(guān)重要。若激素水平異常,可能影響身高,必要時需就醫(yī)檢查并治療。 總之,雖然父母身高較矮,但通過改善營養(yǎng)、增加運動、保證睡眠以及關(guān)注激素水平等,仍有可能促進身高的增長。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的潛力。

    2025-01-06 00:01
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。4.勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠

    2015-11-22 23:39
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    根據(jù)患者描述可能長高。您好,根據(jù)您的年齡來看還是可能長高的,可以多吃高蛋白高鈣食物,祝您生活愉快。

    2015-11-22 22:54
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,16歲女生標準身高為150-169厘米,女孩發(fā)育到16-18周結(jié)束,你還有生長的空間,確定能生長多少厘米不能確定,身高受遺傳影響最大,另外注意檢查是否缺乏微量元素建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素,根據(jù)檢查結(jié)果針對補充,加強營養(yǎng),青春期不要挑食偏食,多跳躍運動也有助身高的增長。

    2015-11-22 18:16
  • 回答1

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    女性的話,因為發(fā)育比較早,所以骨骺線一般也會比較早閉合,所以有可能會長高,但是幅度一般不大建議到正規(guī)醫(yī)院查一下骨片,如果是骨骺線還沒有閉合,注意補鈣,注意增強運動,睡眠充足

    2015-11-22 12:54
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