陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
營養(yǎng)治療和飲食調(diào)理常見疾病，包括糖尿病、妊娠糖尿病、超重和肥胖、血脂異常、高血壓、高尿酸血癥、營養(yǎng)不良、肝腎胃腸疾病和癌癥等。
醫(yī)生介紹
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院健康管理中心、臨床營養(yǎng)科
主任醫(yī)師
現(xiàn)任健康管理中心主任、臨床營養(yǎng)科主任、健康管理教職工黨支部書記。曾獲中國營養(yǎng)學(xué)會雙百專家、十大營養(yǎng)科學(xué)傳播之星、全國營養(yǎng)行業(yè)先進(jìn)工作者，中山大學(xué)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者，廣州衛(wèi)健委首屆優(yōu)秀健康科普專家，羊城好醫(yī)生等榮譽(yù)稱號。
社會任職：擔(dān)任廣東省營養(yǎng)學(xué)會副理事長、營養(yǎng)教育與健康促進(jìn)專委會主任委員；廣州市衛(wèi)健委健康科普專家?guī)鞝I養(yǎng)組組長。
學(xué)術(shù)成就：獲國家自然（面上）和省科技廳基金；累計(jì)發(fā)表論著90余篇；參編20本著作；科普文和講座等近千篇（次）。
- Q:
- A:
軟化血管可適當(dāng)多吃一些水果，如山楂、蘋果、香蕉、葡萄、柚子等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。<br/>1.山楂...詳細(xì)»
- Q:
- A:
紅糖作為天然食品，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，適量飲用有益健康，尤其適合女性生理期緩解痛經(jīng)，但晚上飲用需注意可能引起血糖波動和牙齒問題，且過量可能導(dǎo)致體重增加...詳細(xì)»
- Q:
- A:
增重需先排除潛在疾病影響，如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、腎上腺功能低下、消化系統(tǒng)疾病等，隨后通過均衡飲食和適量運(yùn)動實(shí)現(xiàn)。增重計(jì)劃應(yīng)包含高蛋白、高脂肪和高碳水化合...詳細(xì)»
- Q:
- A:
長期大量補(bǔ)充維生素A存在中毒風(fēng)險(xiǎn)，中毒癥狀多樣，包括頭痛、情緒波動、皮膚干燥、瘙癢、脫發(fā)、骨骼關(guān)節(jié)疼痛、腹部不適、消化道反應(yīng)以及肝臟腫大等。維生素A過量攝入...詳細(xì)»
- Q:
- A:
目前沒有科學(xué)依據(jù)表明單純吃木瓜能有效豐胸。胸部發(fā)育主要受遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況等多種因素影響。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅...詳細(xì)»
- Q:
- A:
13歲少女處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，減肥需謹(jǐn)慎。要綜合考慮飲食、運(yùn)動、睡眠、心理和疾病因素。若減肥不當(dāng)，可能影響身體發(fā)育，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適...詳細(xì)»
- Q:
- A:
常見不含維生素K的食物有水果、谷物、肉類、水產(chǎn)、部分蔬菜等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。<br/>1.水果：蘋果、...詳細(xì)»
- Q:
- A:
在一周內(nèi)迅速減肥，需綜合飲食、運(yùn)動、睡眠、心態(tài)和代謝調(diào)節(jié)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。<br/>1.飲食：控制熱量...詳細(xì)»
- Q:
- A:
大黃碳酸氫鈉片一般不用于減肥，減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動、代謝、激素、心理等因素。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。<br/...詳細(xì)»
- Q:
- A:
銅是維持身體健康不可或缺的微量元素，參與多種生理功能。為了補(bǔ)充銅元素，建議增加以下食物的攝入：<br/>1.動物肝臟：如牛肉肝、豬肝等，它們是含銅量極高的食...詳細(xì)»