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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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軟化血管可適當多吃一些水果,如山楂、蘋果、香蕉、葡萄、柚子等。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2013-12-10 23:18
1.山楂:富含維生素C和黃酮類物質(zhì),能促進血液循環(huán),降低膽固醇。
2.蘋果:含豐富的果膠,可減少膽固醇吸收,調(diào)節(jié)血脂。
3.香蕉:鉀含量較高,有助于維持血壓穩(wěn)定,保護血管。
4.葡萄:含有的白藜蘆醇能抗氧化,預防血管老化。
5.柚子:富含維生素P和類黃酮,能增強血管彈性。
合理攝入這些水果對血管健康有益,但不能替代藥物治療。
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