膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)游走性疼痛可能是上呼吸道感染、骨質(zhì)疏松癥、退行性骨關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病造成。為避免病情加重，建議及時到醫(yī)院采取相關(guān)治療進(jìn)行，能夠起到控制病情的作用。

1、上呼吸道感染：機體受到病毒感染以后，肌肉中的炎癥介質(zhì)會增加，導(dǎo)致乳酸產(chǎn)生過多，肌肉功能下降，引發(fā)肌肉疼痛現(xiàn)象。由于肌肉與關(guān)節(jié)密切相關(guān)，疼痛可能會累及關(guān)節(jié)，出現(xiàn)上述情況。部分患者還會伴有嗜睡、發(fā)熱等癥狀。

2、骨質(zhì)疏松癥：骨骼密度、強度下降造成骨骼脆性增加以后，骨骼的支撐能力會下降，容易發(fā)生損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)游走性疼痛、易骨折等現(xiàn)象。

3、退行性骨關(guān)節(jié)?。弘S年齡增長，骨骼功能會逐漸退化，特別是膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)這些活動比較頻繁，在人體中起著重要支撐作用，更容易損傷，誘發(fā)上述情況。還可能伴有無力、麻木等癥狀。

4、痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)中，對關(guān)節(jié)和周圍組織產(chǎn)生刺激，容易引起上述情況，還可能伴有局部皮溫升高、皮膚顏色改變等情況。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥感染，發(fā)生游走性疼痛、腫痛等現(xiàn)象。

建議多休息，避免進(jìn)行長距離行走、跳繩等劇烈運動，做好關(guān)節(jié)保暖避免受到寒涼刺激，適當(dāng)增加牛奶、雞蛋等高鈣食物，有助于促進(jìn)癥狀改善。