腳踝扭傷過陰天就疼可能和著涼、恢復(fù)情況不佳有關(guān)，也可能是慢性勞損、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，如果疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查進(jìn)行針對(duì)治療。

1、著涼：陰天溫度比較低，如果沒有做好保暖措施導(dǎo)致腳踝著涼，可對(duì)腳踝部位的韌帶和關(guān)節(jié)囊造成刺激，引發(fā)疼痛，可通過熱敷緩解，平時(shí)要做好保暖措施，避免再次著涼。

2、恢復(fù)情況不佳：腳踝扭傷后如果恢復(fù)不良，可能造成局部組織粘連，陰天溫度較低時(shí)，疼痛的癥狀更加明顯，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、邁之靈片等藥物改善。

3、慢性勞損：如果腳踝扭傷后沒有好好休息，仍然進(jìn)行重體力勞動(dòng)，加重腳踝負(fù)荷，可導(dǎo)致該部位出現(xiàn)慢性勞損，進(jìn)而引發(fā)上述情況，建議勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

4、骨質(zhì)疏松：內(nèi)分泌和營(yíng)養(yǎng)等因素可導(dǎo)致骨量丟失、骨強(qiáng)度下降，表現(xiàn)為骨骼疼痛和局部骨骼變形等，可遵醫(yī)囑使用乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物改善。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：是一種自身免疫性疾病，可能和遺傳、自身免疫等因素有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和僵硬等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、吲哚美辛片等藥物治療。

恢復(fù)期間注意充分休息，避免過度疲勞，以免加重不適癥狀。