腳踝平時的活動量是非常大的，如果平時不加注意就會發(fā)生扭傷的現(xiàn)象，后出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，嚴重了還要手術(shù)治療，那么出現(xiàn)腳踝扭傷到底怎么辦呢，為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主治醫(yī)師張興世，為大家講解腳踝扭傷怎么消腫？腳踝扭傷需要手術(shù)嗎？

腳踝扭傷怎么消腫？

腳踝扭傷后，早期抬高傷肢跟冰敷是最有利于消腫的措施。要注意不要去揉動太多，要固定制動，若是早期腫脹不嚴重，踝關(guān)節(jié)不要主動屈伸太多，若是較嚴重，則要用石膏固定并墊高腳，兩天內(nèi)以冰敷為主，三天后可以熱敷，也可以進行一些物理治療，都有助于消腫。此外，主動的功能鍛煉也很重要。

腳踝扭傷需要手術(shù)嗎？

不是所有腳踝損傷都需要手術(shù)治療，如果本身損傷比較輕微，腫脹輕微、淤血不多，說明韌帶只是輕微損傷，不做保護性固定都可以。若是韌帶松弛或是關(guān)節(jié)不穩(wěn)，則必須及時到醫(yī)院進行檢查，發(fā)現(xiàn)韌帶確實有斷裂，還是必須通過手術(shù)去治療進行韌帶重建。主治醫(yī)師張興世提到，做完手術(shù)后還需要外制動一段時間，具體由手術(shù)醫(yī)生評估何時可以正常活動。

腳踝扭傷了怎么辦？

腳踝扭傷之后，早期冰敷利于消腫，一般冰敷時間24到48小時，沒那么腫的一般敷24小時之后，它本身腫脹沒有明顯較加重的表現(xiàn)，就可以停止冰敷，如果腫脹明顯一些的，就敷48小時或更長一點的時間都是可以。并且抬高患肢有利于消腫。超過三天后，做增強腳趾的屈伸活動，但踝關(guān)節(jié)的主動屈伸不要那么著急。

腳踝扭傷后要根據(jù)實際情況決定處理方案，治療的同時護理非常重要，盡量多休息，不要使受傷部位過多的活動。