可以適量吃龍蝦。

建議用量：100-200g/天

妊娠晚期孕婦也需要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿足自身以及胎兒的需求，龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅元素、碘元素、鈣元素、硒元素等，即能夠滿足孕婦自身的營(yíng)養(yǎng)需求，也能滿足胎兒所需營(yíng)養(yǎng)。而且龍蝦的脂肪含量較低，適量吃龍蝦，也不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。

龍蝦可以蒸著吃，中晚餐吃比較好，但不建議和草莓、櫻桃等同食，因?yàn)槠渲泻S生素C，容易造成龍蝦中的五價(jià)砷被還原成三價(jià)砷，可能會(huì)引起砷中毒。如果是對(duì)龍蝦過(guò)敏人群要避免吃龍蝦，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。由于龍蝦含嘌呤較高，因此痛風(fēng)患者要慎吃。

孕婦在妊娠晚期要多留意身體變化，若出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮、羊水破裂等臨產(chǎn)跡象，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)。