少量飲酒通常是指每天的飲酒量不超過12g，如果是采取輕緩的運動，少量飲酒一般是可以的，如果是采取劇烈運動，少量飲酒一般是不可以的。

1、可以的：運動的類型比較多，通過運動還可以起到鍛煉身體的作用。如果是在散步、打太極等輕緩的運動后少量飲酒時，攝入體內的酒精含量較少，一般不會對機體造成太大影響。

2、不可以：如果是剛進行跳繩、跳操、跑步等劇烈的運動，一般是不可以喝酒的。在進行劇烈運動的過程中，會導致體內的水分丟失，如果飲酒可能會加速血液循環(huán)，不僅會加速體液的丟失，還可能會影響肌肉的修復功能，引起肌肉酸脹。

如果在運動后飲酒無不良反應，可以先進行觀察，但若出現(xiàn)惡心、頭痛、肌肉酸脹等不適癥狀，需前往醫(yī)院就診。