血糖高可以吃百香果嗎
可以適量吃百香果。
建議用量：20-40g（約1個）/天
血糖高的患者飲食上可以吃些低糖的水果。百香果的糖分含量比較低，一般不會影響機體血糖水平變化。而且百香果中含有豐富的膳食纖維，進入胃腸道中能夠加快胃腸道蠕動，有利于促進機體排泄，輔助降低胃腸道對食物中糖分的吸收。
百香果可以直接吃或者榨成汁飲用。但不建議和紅薯一起食用，容易導(dǎo)致腹瀉。需要注意百香果是酸性食物，嬰幼兒和胃酸過多者不建議吃。
血糖高的患者平時飲食方面盡量不要吃太多蛋糕、糖果、巧克力等高糖食物，可能會造成血糖升高。日常生活中應(yīng)注意監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖，將血糖控制在正常范圍。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
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