打完籃球能喝冰水嗎
打完籃球一般是不能夠喝冰水的。
打籃球?qū)儆谝环N有氧運(yùn)動，運(yùn)動的過程當(dāng)中機(jī)體會產(chǎn)生大量的熱量，使機(jī)體的溫度逐漸變高，胃部的血管也會擴(kuò)張，血液循環(huán)速度加快。如果運(yùn)動結(jié)束之后立馬喝冷水，會對胃腸道功能造成一定的刺激，誘發(fā)胃腸道當(dāng)中的血管異常收縮，容易出現(xiàn)胃腸道痙攣，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀。因此不建議打完籃球之后直接喝冷水，可以休息半個小時后再喝冷水。
此外，打完籃球之后機(jī)體的出汗量也比較多，此時不能直接洗冷水澡，可以使用干凈的毛巾，將身上的汗液擦拭干凈，等到身上多余的熱量消退之后再洗澡。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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